花胶汤发奶吗-喝花胶汤可以增加奶水吗

产后多久吃花胶

女人分娩完以后不要直接就吃花胶，最好是等到恶露差不多排干净的时候再吃，这个时间差不多就是15天左右，但是并不是所有人都是固定的天数，这跟个人的体质是有一定的关系的，有的人可能会比这个时间还要稍微长一些，有的人则要比这个稍微短一些，产后适当的吃一些花胶不仅能帮助产妇恢复的更好，还能让花胶的成分通过乳汁让宝宝也吸收到，所以产妇适当的吃些花胶还是不错的。

产后进补注意事项

生完宝宝以后千万不要在刚生完就着急进补，这个时候产妇的身体还是比较虚弱的，如果太过于着急进补的话，很有可能会使产妇出现虚不受补的现象，最好是等到生完宝宝以后的一周再开始慢慢的增加一些进补的食物，生完宝宝后的前一周的饮食最好是稍微清淡一些。

产后的饮食清淡并不代表要整体都清汤寡水的，清淡的饮食也是可以多样化的，这样才能让产妇摄取到各种各样的营养，才能在供给宝宝奶水的时候让宝宝也能获取到足够的营养。

产后催奶花胶的做法，产后多久可以穿收腹衣

可以吃的，冰糖炖花胶，特别合适母乳期间吃。

一是对自己身体的恢复和体能的供给有很好的作用。对自己皮肤和抵抗力都有很好的帮助，一周吃3次，循序渐进的吃，效果就比较好。

二是对宝宝的帮助比较大，因为可以促进奶水的营养和供给，母乳期间，宝宝吃母乳，营养更全面，一人吃两人补。

孕妇吃花胶有什么好处

产后催奶花胶的做法？自从生产以后，孕妈妈除了沉浸在迎接和照顾新生儿的里面之外，之后的问题也正在悄然而来。很多孕妈妈们会问，为什么生完孩子以后想要母乳喂养的，但是母乳却一天比一天少，孩子都很难吃饱肚子，为什么会出现这样的情况呢？又有什么办法可以解决呢？听说有一种花胶是可以催乳的，那么这个的做法是怎样的呢？一起来看看吧。

产后催奶花胶的做法？

花胶怎么做下奶：花胶鲫鱼糯米粥材料：花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。做法：1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片。2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键。3、水开后倒进米，姜茸。4、待转提鲜键后下鲫鱼肉。5、在粥内后下盐。6、粥上碗后，下葱花即可食用。

花胶怎么做下奶：花胶墨鱼炒芹菜材料：花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。做法：1、新鲜墨鱼，洗干净去干净内脏，改切花力，炒出来好看也好吃。2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好，切成圆同状待用。3、芹菜洗干净切段。4、热锅下油，葱姜蒜翻炒片刻。5、先下点肉，我女儿爱肉，所以加点肉下去。6、肉炒七分熟，即可放入花胶和墨鱼一起炒，炒几下放适量料酒，适量水，焖一焖。7、焖一下，水分少了，花胶胶质出来了，最后下芹菜翻炒片刻即可出锅。

花胶怎么做下奶：花胶花生鸡爪汤材料：鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。做法：1、花生、眉豆、花胶浸泡。花胶要提前一个晚上浸泡。2、鸡爪洗干净，把指甲尖切去。3、准备好蜜枣、陈皮。4、花胶切成一小块，飞水。5、捞起，再次清洗，备用。6、鸡爪飞水。7、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用。8、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时。

花胶的功效

1、花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白和粘多糖，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。

2、有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。

3、鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。

4、随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。

产后花胶煲鸡汤的做法，产后可以吃些什么水果

孕妇吃花胶的好处很多，怀孕的妈妈与普通人不同，她的身体代谢发生了显著的变化。在怀孕期间胶原蛋白的流失量和需求量倍增，而喝花胶汤是最有助于身体吸收胶原蛋白的方法，再加上花胶的胶原蛋白含量极高，纯天然，功效显著，这是防止妊娠纹及修复妊娠纹的一个重要方法。

孕期吃花胶对于补充营养，改善贫血，保胎安胎都非常的好。也对以后宝宝的体制各方面有很好的作用。不过花胶也要吃老一点的，老胶效果更好，并不是一定吃我们的老胶，而是客观事实，老胶的吸收率更高，更容易被人体吸收的，所以孕妇吃花胶是好处多多哦。

　花胶，其实也就是我们常常会说的鱼肚，是指各类鱼鳔的一种干制品，从那些鱼腹中取出的一些鱼鳔，切开了再拿去晒干之后来制成的。其实花胶真的是含有了丰富的各种蛋白质还有胶质等，真的具有了食疗滋阴、固肾培精的很好的功效。那么产后花胶煲鸡汤的做法有什么?

　花胶的做法可是多种多样的，因为花胶的营养价值高，不管是清炖花胶还是与其他的食材一起炖，那滋味都是非常好的。所以在孕期的时候，为了补充孕妈们的营养，婆婆们都会在家炖一些花胶美食来补补。花胶含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。

　准备食材：花胶60克，鸡爪5个，红枣3颗，枸杞30粒，花生50克，桂圆5颗，姜3片，盐适量。接来下将食材做初步加工，花胶用清水浸泡1小时左右，姜去皮切片;花生和红枣、枸杞、桂圆洗净一起用清水浸泡1小时。然后将鸡脚洗净放入沸水中稍微焯一下。准备完成后取炖盅，把所有材料都放进去，盅里注入两碗半矿泉水，以没过食材为宜。炖盅盖盖好，倒入烧开的水，插上电源隔水炖制 3 小时，最后加盐调味即可。

　1、花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。

　2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，待水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净。

　3、把乌鸡，香菇，花胶和姜片放进砂锅里，“强档”炖5个小时，喝前放盐调味即可。

　1、龙眼：龙眼中除含有蛋白、脂肪、糖类、膳食纤维、矿物质、维生素等一般营养外，还含有腺嘌呤、酒石酸、胆碱、皂苷等成分。能够收敛止血、消除疲劳，加速产后恢复。

　2、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。

　3、山楂：山楂属于甘平型的水果，对一般人来说，山楂是有益于健康的食物。山楂有刺激子宫收缩的作用，所以并不适合孕妇吃，而非常适合产妇吃。

　4、木瓜：木瓜味甘性平，具有降压、解毒、消肿驱虫、帮助泌乳等功效，如果新妈妈是母乳喂养的话，可以适当吃一些木瓜哦，能够让奶水更加丰富。