怀孕初期鸡花胶汤能喝吗有影响吗-怀孕初期鸡花胶汤能喝吗有影响吗

可以的，花胶是含有丰富的胶原蛋白的食物，女人在平时应该多吃一些含有胶原蛋白的食物，对皮肤非常好，花胶对于女人来说是比较受欢迎的，但是很多人并不了解花胶对女人有什么好处。下面小编就带大家了解一下女人在怀孕的时候吃花胶有什么好处。

女性在怀孕之后适当的食用花胶对于身体有很大的好处，花胶可以补肾，肾好则可以预防滑胎的情况发生。不过孕妇在吃花胶的时候，要注意正确的食用方法。具体孕妇吃花胶的做法如下：

鸡脚花胶汤的制作材料：

主料：鸡爪200克，鱼肚150克

辅料：香菇(鲜)50克

调料：姜5克，盐2克

1. 鸡脚斩去趾甲，洗净出水。

2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。

3. 鱼肚(花胶)先浸透发起，洗净。

4. 将浸透发起的鱼肚切件。

花胶鸡汤

母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许

做法

1、花胶预先用温水浸泡一小时。

2、鸡肉用水清洗。

3、所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。

4、大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花即可。

5. 香菇去蒂，洗净。

6. 姜洗净，切片。

7. 把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

上述这两种是比较常见的孕妇吃花胶的做法，虽然孕妇可以食用花胶，但是一般在孕早期的时候并不建议孕妇食用花胶，一般在步入孕期第四个月之后，才建议孕妇食用花胶，尤其是在晕48周之后，可以多吃一些花胶，对于产后的身体恢复比较有好吃。

女人在怀孕的时候要注意休息，尤其是在怀孕的初期，怀孕初期可能会容易出现流产的现象，因此要引起重视，平时要注意饮食，营养要均衡，怀孕期间不要穿高跟鞋，远离辐射大的环境，经常出去晒太阳，适当的活动，保持良好的心态。

怀孕可以吃花胶吗

花胶鸡汤中含有大量的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，经常感到体虚、疲劳的人食用后可温中益气。汤中的不饱和脂肪酸，还能够降低人体中的胆固醇含量，达到保护心脑血管的功效。适量的食用，可强身健体，提高人体免疫力。

花胶鸡汤的功效

1、温中益气

花胶含有丰富的高级胶原蛋白，多种微量元素，用于炖鸡汤有益于温中益气。经常感到体虚、疲劳、贫血的人群十分适合饮用花胶鸡汤进补。

2、保护心脑血管

花胶鸡汤中含有不饱和脂肪酸，容易被人体所吸收，可以帮助身体的发育，还能降低人体中胆固醇的含量，从而达到保护心脑血管的功效。

花胶鸡汤的作用

1、提高免疫力

花胶鸡肉汤中含有大量的蛋白质，经常食用，可以补充人体所需营养，能够有效地抑制人体内的炎症，还能够提高人体的免疫力，预防疾病的发生。

2、强身健体

花胶鸡汤中除了蛋白质以外，还富有钙、锌、铁等多种微量元素，食用后可补充维生素，帮助人体消化吸收营养物质，起到强身健体的作用。

孕妇吃花胶好吗

花胶是很有营养的一种食物，女性在怀孕的时候当然是可以吃的，但是要注意选择正规的药店购买花胶，现在有很多假货，如果不小心吃到假的花胶，不仅没有滋补的功效，还有可能对身体有害。花胶虽好，但是也不要吃太多，不管什么食物，适量就是最好的。

花胶的制作方法有很多，建议将花胶跟鸡肉一起炖汤喝，这样效果会比较好，鸡肉也有很好的滋补功效，口感方面也是非常不错的。花胶含有丰富的胶原蛋白，如果孕妇有斑点的话，吃一点花胶可以淡化斑点。怀孕吃花胶的孕妇，宝宝的肌肤一般都会比较好。

孕期每个阶段吃花胶的方法是不同的，所以需要采用合适的方法来吃。另外，在孕妇孕中期的时候吃花胶是最好的，因为这个时候是宝宝发育最快的时候，孕妇摄入的花胶可以让宝宝更快的吸收，提供宝宝所需要的营养。

怀孕吃什么对宝宝大脑发育好

大多数的孕妈都希望自己的宝宝发育好，那么怀孕吃什么对宝宝大脑发育好呢？

怀孕期间吃叶酸对宝宝大脑发育好。在怀孕的前三个月，这是胎儿大脑发育的一个特殊时期。建议孕妇头三个月应充分补充叶酸，防止胎儿神经管畸形。此外，在日常饮食中，一些坚果可以适度食用，因为坚果中含有的不饱和脂肪酸能很好地促进胎儿脑细胞的发育。此外，补充DHA或富含DHA的饮食可以改善胎儿的大脑发育。

在植物食物中，有些果品可谓健脑佳品，孕妇多吃这类食物，对胎儿的大脑发育十分有益。鲜枣中维生素C的含量丰富，每100克可食部分维生素C含量可达540毫克，要知道枣中的维生素C在人体中利用率高达86.3%。

怀孕可以吃花胶汤吗

「导读」 孕妇吃花胶好吗？对于这个问题，所有人几乎都有着一致的答案，那就是“好”！的确，吃花胶对于孕妇来说，好处可是大大的，我们先不管花胶的口感如何，单单就花胶的营养价值来讲，其中富含的胶原蛋白呀，蛋白质呀，维生素以及各种钙、铁、锌等微量元素，光是这些就够孕妈们消化和吸收了，更何况花胶的口感还很不错呢！ 孕妇吃花胶好吗

孕妇作为一个特殊的羣体，在生活中的方方面面都被照顾的妥妥的，更不用说饮食了，那真什么有营养就吃什么。花胶作为一种营养价值极高的食材，自然被收录在孕期饮食的“花名册”中啦！不过，孕妇吃花胶好吗？

Q：孕妇能吃花胶吗？

A：对于孕妇来说，是可以吃花胶的，这还要从花胶丰富的营养价值说起！花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为，花胶有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

妈网小碎语：了解了上面对于花胶的营养价值的具体分析之后，大家对于孕妇能不能吃花胶就有了答案了吧！孕妇是能够吃花胶的，不仅能吃，在孕期的前七个月的时候还是可以经常吃的哦，不过经常吃不是说过量的吃，适当的隔一段时间补补就完美啦！

孕妇吃花胶的好处

花胶的好处多多，营养多多，功效也多多，对于需要营养的孕妇来说，吃花胶再合适不过了。光说好处多，那也要具体分析一下呀！各位看官先别急，妈网百科马上就为你呈现关于孕妇吃花胶的好处的精彩内容！

对于女性来说，花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。这个时候花胶就是首选了。

对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。

妈网小碎语：原来吃花胶不仅对孕妈们有好处，对于产妇们来说，食疗价值也是非常高的哦，所以说，不管是在孕期或者是产后，家里常备点花胶总是有好处滴！

孕妇吃花胶的食谱精选

花胶的做法可是多种多样的，因为花胶的营养价值高，不管是清炖花胶还是与其他的食材一起炖，那滋味都是非常好的。所以在孕期的时候，为了补充孕妈们的营养，婆婆们都会在家炖一些花胶美食来补补。这里，妈网百科也为孕妈们准备了一些关于花胶的美食烹饪方法，还不知道怎么炖花胶的孕妈们可以学着点哦！

鸡脚花胶汤

主料：鸡爪200克、花胶150克、香菇(鲜)50克、姜5克、盐2克

做法：鸡脚斩去趾甲，洗净出水，将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)，花胶先浸透发起，洗净，将浸透发起的花胶切件，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，把适量清水煲滚，放入鸡脚、花胶、香姑、姜同煲4个小时，将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

花胶炖西洋参

主料：花胶20g、西洋参适量、冰糖适量

做法：首先将花胶、西洋参分别泡水泡发，再把泡发好的西洋参用剪刀剪成薄片，把泡发好的花胶、西洋参片一起放到炖锅瓷芯里。注进一碗水，开始炖三个小时。差不多好的时候，揭开锅盖，加入冰糖，等冰糖完全融化就可以端起了。

妈网小碎语：不管是用鸡脚炖花胶，还是用花胶炖西洋参，都是适合孕妈们吃的花胶美食，在平时的饮食中，除了吃一些花胶类的食物之外，适当的吃一些蔬菜呀，水果呀，对于母婴都是有好处的哦！

花胶食量控制在多少为好

花胶既好吃又营养，所以不少人都爱吃，不过好吃归好吃，就算是那些人参呀，鲍鱼呀，熊掌呀之类的美味佳肴，在吃的时候也是要注意一个问题的，那就是食量的问题，任何的东西只有适量的吃才能发挥其最佳的效果。对于花胶这类食材自然也不会脱离这个定律的！那么，对于花胶，我们在平时吃的时候究竟吃多少为好呢？

再滋补的营养品，也并不是多多益善的。人的吸收能力有限，对于花胶，每周2—3次，成人每次30g，儿童（9岁以上）和老人每次15g则为最佳的食用分量。有些妈妈可能为求省功夫，每周吃50g、每周1次的吃法。虽然总的量差不多，可是身体的反应的确不同。花胶作为异性动物蛋白，身体需要固定的规律来吸收适应，坚持的越规律，身体就越不会排斥。而老人和儿童吃花胶，不要太多。花胶不是药，给生病了、虚弱的人多吃花胶是错误的理论。花胶的功能在于慢慢增强人体的免疫力，性情温和，营养丰富，对吸收的要求也同样很高，给儿童和老人过多的吃花胶，他们的消化系统可能难以吸收，这是很浪费的。每次15g就足以保证身体所需的营养了。

妈网小碎语：看到了吧，其实我们在吃花胶的时候，不是说想吃多少就吃多少的，当然也不能“急功近利”，一次性吃的太多，那样不但不能起到应有的效果，反而是一种浪费！所以，在吃花胶的时候可要“悠着点儿”哦！

孕妇什么时候吃花胶效果好

有些食物虽然营养价值非常高，但是要想吃的更健康，吃得更好，还是需要掌握一下这种食物究竟什么时候吃效果最好的问题！这不，现在我们就来解决一下关于孕妇什么时候吃花胶效果好的问题！

孕妇吃花胶的最佳时间：

怀孕妈妈在3—7个月吃花胶是最好的，当然，这并不是说其他时候就不能吃，这要根据个人的情况而定。孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响，花胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白，主要是美容跟补血、胃这些，这个时候适量的进食每天的营养素，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。在怀孕7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不要进食花胶了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。

妈网小碎语：对于孕妇来说，吃什么东西很重要，什么时候吃更重要，要想在孕期健康安全的饮食，有些东西还是需要把握一下的！这样不仅是对自己负责，也是对宝宝负责哦！

花胶的宜忌人羣主要有哪些

对于吃过花胶的人来说，如果你问她“花胶的营养价值有多高？”，可能有些人会说出个一二三，但是如果你问她“花胶的宜忌人羣有哪些呀？”，那估计能够回答出来的人就屈指可数了，对于花胶这等美味，人们只知道它的营养价值，却忽略了它的宜忌人羣，要知道它的宜忌人羣才是人们吃之前关注的重点呢！

Q：花胶的宜忌人羣有哪些？

A：女性：对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。　　

男性：食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。　　

孕妇：怀孕便可食用，临产前可多吃几次，这样产后会舒服些，宝宝出生后皮肤也会更白更健康！　　

老年人：花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。　　

体弱者：鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。　

妈网小碎语：以上这些人羣都是比较适宜吃花胶的人，如果你符合以上任何一点或几点，那就在平时的饮食中适当的吃些花胶的美食，吃着吃着你就会发现其中的神奇效果的！而且花胶中的胶原蛋白非常的丰富，说不定哪一天你照镜子会突然发现自己变得更健康，更漂亮了呢！

花胶海参煲鸡汤孕妇可以喝吗

怀孕可以吃花胶汤。一般的身体健康，肠胃正常值当的补养气血是可以的，喝一些乌鸡汤汤排骨汤还有汤都很好的。注意调整睡眠按时休息保证饮食的均衡性，适当的产前检查比较好的。多吃蔬菜水果，对孕妇有一定的好处，适当的补钙补充一下微量元素对身体健康有好处。注意合理的养生，适当的活动。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

花花胶海参鸡汤怀孕9个月是不能吃的，怀孕8个月开始就不能吃花胶汤了，不然后边生孩子很可能会因为婴儿太大而导致剖腹产。

海参花胶汤能滋阴补血，简阳润燥，调经，养胎，利产，具有滋补肝肾，强精壮阳的作用。凡有久虚成痨，精血耗损，眩晕耳鸣，腰酸乏力，梦遗滑精，小便频繁的人，都可将海参花胶汤作为滋补食疗之品。

海参花胶鸡汤有滋补养胃的功效。做法如下：原料：水发海参90克，水发花胶40克，水发干贝20克，乌鸡块300克，佛手瓜150克，核桃仁30克做法：1、花胶洗净切段，海参对半切开，佛手瓜去籽后切块；2、锅中注入适量清水，烧开后，倒入乌鸡块，汆煮片刻；3、关火，捞出汆煮好的乌鸡块，沥干水分，装盘待用；4、砂锅中注入适量清水，倒入乌鸡块、花胶、海参、佛手瓜、核桃仁、干贝，拌匀加锅盖，5、大火煮开，然后转小火煮约3小时，至食材熟透；5、揭盖，加入盐，稍稍搅拌至入味；关火，盛出煮好的汤至碗中，即可。