夏天喝花胶汤好吗女生-花胶汤适合人群

花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地，有丰富胶质见称，故称花胶。那么喝花胶鸡汤会上火吗？

喝花胶鸡汤一般是不会上火的，花胶属于八珍之一，是非常有营养的食材，而鸡肉也是人们最常食用的肉类之一。

一般人食用花胶鸡汤只要适量，不过分贪杯是绝对不会上火的哦~当然因为花胶和鸡汤都是非常大补的食材，如果体虚的人过量食用，特别是在夏天，那就很容易上火了~

我们来一起看看网友们是怎样建议的吧~

世界中美：这个汤对女人的好处最大，滋润补身，又养颜。平时吃都可以，一个星期两次吧，太密吃的话也会腻。

Lucy：鸡汤都是补的，你要是身体承受得了那就没有事了，要是承受不了的话，那有可能会上火喔~

小青不在这儿：如果你本身就是寒质的，就是虚不受补，只能采用温补，老母鸡汤属于大补，不适合你喝。

肚肚圆圆：不会的，花胶主要是晒干的鱼肚鱼嫖，是水产品来的，富含胶原蛋白，有很好的。

花胶鸡上火不

要想维持女性美丽容颜，就要想办法保住身体的胶原蛋白。

胶原蛋白在身体里面维持供需平衡、机体健康，尤其胶原蛋白里面的氨基酸能够帮助锁住肌肤水分，保持肌肤湿润细腻，在一定程度上抵抗着衰老。但是胶原蛋白在女人20岁左右便开始流失，25岁便进入了流失的高峰期，到女人40岁的时候，身体里面的胶原蛋白含量不到18岁时的一半。而随着胶原蛋白的流失，女人的肌肤就会变得干燥粗糙，松弛无弹性，脸上的皮肤暗淡无光，毛孔变得粗大，色斑、皱纹慢慢在脸上呈现出来。

因此，女人想要保持美丽，补充人体胶原蛋白很重要，女人25岁后多吃它们，满满的胶原蛋白，肌肤嫩滑，贵了点也要常吃！

一，花胶

花胶其实也叫鱼胶、鱼肚，富含胶质，它是一种天然无加工的胶原蛋白食品，与鱼翅、燕窝齐名，属于?八珍?之一。女人经常用花胶煮汤喝，非常滋补，补气养血，美容养颜，而且更重要的是喝它零脂肪，不用担心长肉的问题。

二，桃胶

桃胶也是胶原蛋白足足的一种食物，而且也是天然无添加的含品，它能够促进身体的血液循环，增强胃肠道的消化和吸收能力，非常适合女人用来滋补身体。女性朋友平常在家的时候，不妨常用桃胶炖冰糖水喝，能够使肌肤变得水嫩光滑，富有弹性。

三，阿胶

说到女性保养，胶原蛋白，我们就不能不提阿胶了，自古以来，阿胶都是女人的一大美容养生佳品。阿胶能够补充气血，滋养皮肤，美白养颜，女人平常对自己的身体一定要多多重视，别看阿胶贵就舍不得吃，经常吃一些阿胶能够帮助你好好保养肌肤，让肌肤保持水嫩的状态，自然也能帮你抵抗衰老。

四，虾皮

在生活中，虾皮算是很常见的食物了，我们经常听人说老人小孩孕妇要多吃点虾皮，因为它富含钙质，经常吃一些虾皮能够帮助补钙。其实，虾皮除了含钙高，胶原蛋白的含量也很丰富，爱美的女性朋友，可以经常熬一点虾皮汤喝了。

好了，几种含胶原蛋白的食品都帮你列出来了，别嫌贵，也别偷懒，平常要多弄一些吃。当然了，除了吃，我们平常还要注意一些事情来保护我们的皮肤，比如不要熬夜，熬夜除了伤肝伤肾，其实也很伤神伤皮肤哦。还有一件更重要的事，那就是夏天到了，一定一定要注意防晒。

紫外线的照射对胶原蛋白的破坏性比较大，可以说是造成胶原蛋白流失的主要原因之一。因此，女性朋友在出门前一定要做好防晒工作，尤其现在夏天到了，太阳比较毒辣，紫外线的杀伤力更大，出门前记得涂抹防晒霜，打好太阳伞，戴上墨镜，避免皮肤在阳光下暴晒，是有效的护肤之道哦。因此，想爱美，别偷懒！

注：来自网络

夏天吃花胶（鱼胶）会上火吗？

喝花胶鸡汤一般是不会上火的，花胶属于八珍之一，是非常有营养的食材，而鸡肉也是人们最常食用的肉类之一。

一般人食用花胶鸡汤只要适量，不过分贪杯是绝对不会上火的哦~当然因为花胶和鸡汤都是非常大补的食材，如果体虚的人过量食用，特别是在夏天，那就很容易上火了~

因人而异。

花胶吃了会不会上火的话是因人而异的，因为每个人自身体质和机体的循环速度不一样，所以食用花胶之后起到的效果也会有所差异。像那种机体情况不是很好，食用花胶之后不能正常的吸收花胶的热量和原因的话，就会造成机体新陈代谢的淤积，这样就很容易引起机体上火，像这种人就要尽量少吃花胶。但如果自身情况比较好，食用花胶之后能较好的被机体所消化和吸收的话，一般是不会有上火迹象的。

夏天煲花胶鸡汤放什么材料

不会的。因为水产的东西一般不会吃上火的。

但是主要是做法和搭配的事情。

夏天吃你可以搭配点银耳莲子百合。这样有滋补又去火还美容。喜欢吃甜的可以放点冰糖。

记得要把花胶一定要发好要不然会有腥味儿的。

什么人不适合吃花胶？

用胶水炖鸡汤，可加入艾花、姜片、当归、石斛、蜜枣、黄芪、猪骨等材料。

花胶，也叫鱼胶，是一种常见的滋补食品。它经常被用来肉。为了增加营养和口感，可以加入一些药材炖汤。交化与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶被誉为“海人参”。其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素以及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

阿胶炖鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，营养价值很高。喝阿胶炖鸡汤对人体健康有益。

什么人不适合吃花胶？

胶是一种天然的蛋白质，也是一种非常滋补的煲汤食材。花胶营养丰富、味道鲜美，具有很高的食疗价值和药用价值，非常适合用于美容养生。花胶富含蛋白质和多种微量元素，以及人体无法合成的氨基酸。但并不是所有人都适合食用的。

体质偏热、肺炎和肺功能不好、患有三高症等人群均不宜食用。因为鱼胶含有丰富的胶原蛋白和胆固醇。

小孩子也要少吃，每次食用量不得超过10克，最多半个月吃一次即可。过多食用容易导致虚不受补。

女性经期或感冒期间也不宜吃花胶。对胶原蛋白过敏的人也不宜吃花胶，否则容易引起头晕吐泻等不良症状。

未满2周岁的宝宝更不建议吃花胶，因为太小的幼儿消化功能尚未健全。

1.食用价值

日常生活中我们吃鱼要清理肠肚，鱼鳔也就跟着一起扔掉了，根本没想过鱼鳔有什么营养价值。当然，我们平时吃的鱼个头也小，别说晒成干，就是新鲜着也没多点，所以，一般能做成鱼胶的都是大型鱼的鳔。鱼胶是高蛋白低脂肪的食品，含蛋白高达80%以上，而脂肪1%都不到，其次还含有黏多糖和多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，现代研究鱼鳔具有促进机体生长、提高机体免疫力、延缓衰老等作用，素有?海洋人参?之称。像海南这种沿海城市，鱼鳔资源丰富，地方特色菜少不了各种鱼肚。

2.药用价值

花胶不仅具有很好的滋补作用，而且有很好的药用价值，也被称为?海味中药?。药用鱼鳔主要是石首鱼科动物大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼或鲟科动物中华鲟、鳇鱼等的鱼鳔。中医药书籍记载，鱼鳔甘、平，归肝、肾经，具有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿的功效。如：《本草纲目》记载：?鳔，止折伤血出不止，鳔胶，烧存性，治妇人难产，产后风搐，破伤风痉，止呕血，散淤血，消肿毒。?《本草新编》：?入肾，补精益血。?等等。现代在小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等亦有很好应用。虽然，鱼鳔虽未被《中国药典》收载，但是有十多个个省市建立了鱼鳔的药材标准及炮制规范。

禁忌：

①胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食；

②感冒未愈患者忌食；

③食欲不振和痰湿盛者忌用。