孕妇能吃花胶汤炖鸡吗-怀孕能吃花胶鸡汤吗

　鸡汤是一道常见的滋补汤品，怀孕后，很多准妈妈会源源不绝的喝着鸡汤，都喝到想吐了，家里的老人还是会一直煮。怀孕后，为什么要喝鸡汤，鸡汤是有什么好处吗?准妈妈如果充分了解这些问题，喝起鸡汤来就不会那么抗拒了。

　1、补充营养物质

　煮汤是一种细工出慢活的活儿。一般煮鸡汤的时间都会比较久，鸡中所含的丰富营养物质就溶解到汤中，能够为准妈妈提供丰富的营养供给。

　2、提高抵抗力

　很多常用药物都注明了孕妇忌用，准妈妈一旦身体出现了不适，因为可供选择的药物太少，很难治愈，甚至于孕妇一般都不建议用药。因此提高自身的抵抗力，减少疾病，就显得很重要了。鸡汤具有改善免疫机能的功效，尤其是回南天，多喝鸡汤，能够抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，减少感冒或者是更快的治愈感冒。

　3、可促进母乳

　公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用，所以喝一碗清炖公鸡汤对于乳汁分泌大好处。不过要注意的是，喝鸡汤下奶要在产后5天

　4、可调节产后疾病

　鸡肉含有丰富的营养价值，。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。 对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇，有很好的食疗效果。

　鸡肉是一种滋补食物，对于孕妇身体好，怀孕后当然是可以吃鸡。不过要注意烹饪的方式，尽量选择清淡一些的烹饪方式，因为孕妇多少会出现呕吐反胃的早孕反应，过分油腻容易加重孕妇呕吐的症状。

　推荐一种鸡汤食谱——鸡脚花胶汤：鸡脚去趾，洗净出水后，再用清水冲洗干净，俗话叫做过冷河。鱼肚(花胶)先浸润发起，洗干净，切块，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，煮滚适量的清水，然后将鸡脚、鱼肚、香菇、姜放进去煲4小时，最后下盐调味即可。

　鸡汤拥有滋补养生的功效，对提高孕妇的免疫力，增强抗病能力有着一定的积极作用，并且不会太油腻也不会轻易引起孕妇的反感。最好的是可以做一些不同的鸡汤就可以有不同的花样吃了，孕妇吃起来心情也会很好的。

产妇花胶炖鸡汤的做法

说到鲍参翅肚，相信很多人都会觉得非常高大上，这是非常名贵的食材，其中里面所说的"肚"就是鱼肚，也就是我们常说的花胶。使用花胶我们可以制作出很多美味的食物，花胶炖鸡就是常见的一种。花胶加上鸡肉炖制的汤品味道一级棒，营养价值还很高哦。可是这样美味的菜肴也并不是适合每一个人进食哦，想要知道花胶炖鸡的宜忌人群有哪些，那就要认真往下阅读了哦。

适宜吃鱼肚的人群：通常来说一般人都可食用，特别适合以下的群体：

1、适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用；

2、适宜产后血晕者食用；

3、适宜食道癌、胃痛者食用；

4、适宜脑震荡后遗症者食用；

5、适宜肾亏腰膝酸痛者食用；

6、适宜痔疮之人食用。

不适宜吃鱼肚的人群：

1、鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食；

2、感冒未患者忌食；

3、食欲不振和痰湿盛者忌用。

花胶炖鸡的宜忌人群

1、猪骨，鸡腿，花胶，虫草花，姜片，蜜枣。

2、虫草花用清水稍泡 洗净。

3、花胶同样稍浸泡 洗净。 这种小个的花胶无需浸泡。稍微泡下是为了便于洗净附吸在花胶上的杂质。

4、全部材料洗净放进汤锅里。加适量清水，约7、8碗水。

5、盖上锅盖大火煲汤，改小火煲

6、煲1。5小时左右即可。放不放盐随个人口感。我选择不放盐。原汁原味 很鲜甜。

孕晚期可以喝花胶炖鸡汤吗

花胶，也就是我们常说的鱼肚，它的营养价值很高，一般人都喜欢用花胶来熬汤喝，这样不仅能够补充人体所需要的各种营养元素，对于胶原蛋白的补充也是极好的。花胶炖鸡是花胶的常见做法，那么如此有营养的食物，有没有人不能吃呢？接下来妈网百科马上为大家介绍一下花胶炖鸡的宜忌人群。

在这道菜肴里面，花胶和鸡肉是主要的食材，一般人都是可以进食鸡肉的。而花胶含有高黏性胶体蛋白和黏多糖物质，对护肤尤为重要，有养颜活血的功效；而且花胶不含胆固醇，可长期食用，是非常有益的养生食材。花胶对于一般人都是可以食用的，尤其是适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用；适宜产后血晕者食用；适宜食道癌、胃痛者食用；适宜脑震荡后遗症者食用；适宜肾亏腰膝酸痛者食用以及痔疮之人食用。

但是因为鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食花胶的；感冒患者也要忌食；食欲不振和痰湿盛者忌食。经过验证对蛋白质过敏者，最好也不要吃花胶；1-8岁小朋友不要吃花胶，尤其是女孩子，花胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子早熟。

怀孕后可以适量吃花胶，花胶富含优质蛋白质、胶质以及多种不饱和脂肪酸，有滋阴补肾、消除身体疲劳，促进伤口愈合等功效，怀孕后吃花胶既可以补充各种营养物质，孕晚期服用还对产后的健康恢复有一定作用。孕期应多吃一些富含蛋白质、维生素、各种微量元素以及矿物质的新鲜食物，避免吃一些油腻、辛辣刺激、寒凉、腌制类食物，注意保持心情愉快，定期产检。