熬夜喝花胶汤好吗是真的吗-熬夜的人多喝花茶

官栈花胶产品的知名度也是比较高的,据说在吃完官栈花胶之后,不仅有着非常不错的美容养颜等效果,另外,对于补充身体所需要的一些营养物质或者提高机体的免疫功能也有一定的效果。具体的官栈花胶的功效与作用都有哪些呢?官栈花胶什么时候吃最...

官栈即食花胶是真的.花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，故名为花胶。花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。

官栈花胶产品的知名度也是比较高的,据说在吃完官栈花胶之后,不仅有着非常不错的美容养颜等效果,另外,对于补充身体所需要的一些营养物质或者提高机体的免疫功能也有一定的效果。具体的官栈花胶的功效与作用都有哪些呢?官栈花胶什么时候吃最...

官栈即食花胶是真的.花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，故名为花胶。花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。

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经常熬夜的职场女生该如何补充胶原蛋白？

现在大家都已经回到忙碌的工作岗位上了，有时候天天熬夜，忙的晕头转向，慢慢的自己也变得记忆力减退，气色也不好，而且感觉身体非常疲惫。这个时候就应该做一些食补了，今天给大家推荐这款汤比鱼和鸡都要好吃，就是价格有点贵，好在虽然贵一些性价比还是比较高的，味道也非常的棒，多喝的话对身体有非常多的好处

它用到的食材是鸽子，老人曾经说过一只鸽子比九只鸡还要滋补，且它的滋补功效非常大，尤其是女人，一定要经常吃，鸽子属于热血动物，有活血化瘀的作用，还能调节阴阳平衡，对女人的妇科疾病有很好的调理的功效，而且经常吃的话，皮肤也会变得非常有弹性，能帮助延缓衰老，再就是能够帮助人提高记忆力，从而能够增加工作的效率，如果家里有小孩子，也推荐吃一些，能让孩子变得更聪明，下面就来看一下具体的烹饪步骤吧。

菜品： 清炖鸽子汤

配料：鸽子一只、火腿一小块、黄菇一小把、香葱两根、生姜一块、枸杞一小把、料酒一勺、食用盐半勺

烹饪步骤：

1、提前准备好一只鸽子，将它的羽毛，内脏等都清理干净，最后用清水多次冲洗，将鸽子的内外都冲洗的干干净净。弄好后的鸽子，放到沥水架上，控水沥干，放到干净的盘子待用。

2、 香葱去皮洗净后，直接打成葱结，装盘待用；生姜洗净切片、枸杞泡到清水里五分钟，捞出洗净待用；备好一块火腿，用刀切成薄片，黄菇同样先用清水浸泡，最后再用水多次冲洗干净，挤干水分待用。

3、很多人可能看不清黄菇长什么样，所以特意准备了它的特写。

4、这样所有的食材和配料都弄好了，接下面就是烹饪了。

5、煲汤的话，首先砂锅。准备干净的砂锅，将砂锅的外面擦干水分，放到煤气灶上。接着将弄好的鸽子放到砂锅里，倒入足够的清水，然后再将黄菇、香葱结、生姜、火腿片等都一起放进去。

6、先不着急开火，稍微浸泡会。

7、十分钟后，开大火，将里面的水煮开后，继续煮上五分钟，就可以将火候调小，盖上锅盖，慢炖。

8、慢慢炖煮，将鸽子里面的油都给熬出来。弄好的枸杞放进鸽子汤里，接着稍微熬煮几分钟就可以了。因为枸杞不易炖煮时间太长，所以最后才放入枸杞。

这样好喝的鸽子汤就做好了，鲜嫩美味，非常的有营养，清淡不油腻。

烹饪小贴士：

1、清理好的鸽子，一定要多浸泡会，将鸽子里面的血水浸泡出来，这样做出来的鸽子汤才不会腥。

2、煲汤的时间比较长，所以大家要有耐心。而且炖煮的时间也根据鸽子的年限有关。

3、要保证鸽子汤的鲜美和原味，尽量不要放太多的调味品，以免调味品掩盖了汤的本来味道。

4、为了更好的去除血水，最好将鸽子焯水一下，今天有点事，所以就没有焯水，味道也挺好的。

男人吃鱼胶有什么好处

作为一个经常熬夜的女生，我给出的第一个建议是不要熬夜，早睡早起，不流失就是最好的补充。想真正补充胶原蛋白，以下有几种科学方法：

1.健康的作息和好心情：任何美容效果都赶不上充足睡眠和良好心态，适当体育锻炼也是必不可少的。

2.注射胶原蛋白

直接向皮肤打一针是最有效果的办法，现在很多网红明星会选择立竿见影的打针方法，就是直接向皮肤打一针，但由于胶原蛋白酶的作用，打针并非永久效果，一般只能在身体停留6·12个月。从资料上看，注射胶原蛋白对人体没有危害，但不太建议，如果一定要注射要去正规医院，和医生协商好。

3.使用美容仪

不管你用多好的护肤品，补充胶原蛋白的效果几乎都要靠长久坚持，并且效果显微。使用家用美容仪的好处就是用科学技术直接作用于皮肤真皮层生成胶原蛋白，我自用过的NEWA还不错，长期坚持下来使用感觉细纹已经不明显了，除了这款其他牌子没用过不敢乱推荐，我一般只用有资格认证的美容仪。

除了以上方法，最根本的还是要养成合理作息，营养丰富的饮食，多食用猪蹄，银耳汤，鸡爪等，但不建议买胶原蛋白粉，又贵又破坏身体平衡。

鱼胶富含胶原蛋白，也含有多种人体所需的微量元素，是理想的高蛋白低脂肪的绿色食品，有极高的滋补作用和医药价值，男女老少均适用。MM们食用鱼胶，多是冲着它的胶原蛋白来的，而男士进食鱼胶多为强身健体。

鱼胶调养肠胃、加强脑与神经功能预防智力减退、改善睡眠质量等功效，对于平时工作压力大、经常熬夜、休息时间不够、烟酒不离的男士来说，是很好的调养佳品。

鱼胶

花胶（鱼胶、鱼肚之称），其实就是鱼鳔，白花鱼、黄花鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医药学认为，鱼鳔味甘性平、养血止血、补肾固精，多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等。直接服用鱼鳔胶珠，对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显著疗效。鱼鳔能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。花胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。据说，曾有近八十岁老朽吃过后，仍能生育喜有嗣后，因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效。