小孩子可以喝花胶汤吗-儿童可以饮花胶汤吗三岁

海鲜冷知识

吃花胶要注意什么?

一、吃花胶的注意事项

1、花胶不能蘸醋吃，酸性环境会让胶原蛋白的空间结构变化。

2、花胶不宜与甘草同服，与含酸水果如葡萄、柿子、石榴、山等同食会影响消化吸收，腹部不适。

3、儿童满三岁以上才能吃花胶，而且用量每次10克以下。

4、脾虚，痰多者不易消化，会加重肠胃负担。

二、花胶“业内术语”

扎胶:很多商家会把扎胶说成是花胶的一个种类，卖给小白客人!其实扎胶只是一种花胶打包方式；几十年前，国外的花胶进入国内的时候是用棉绳或者麻绳扎一扎，所以叫扎胶。

头数:花胶也有“头数”之说。“头”其实指的就是一斤几个，头数越少，花胶的个体就越大，价格越高。

三、花胶为什么那么贵?

1、只有深海大型鱼的大鱼鳔的干制品才能叫花胶。

2、只有很少数品种鱼的鱼鳔可以做成鱼胶而且需要比较厚实的鱼鳔制作的花胶品质好。

3、制作花胶的过程及其繁琐，费时费人工而且不易运输。

四、为什么要买老胶?

会去买老胶的一般就三种人:术后的伤病员或者产妇;玩鱼胶收藏的老手;听说老胶好就跟风的新手。

老胶确实比新胶更容易被人体消化吸收，但一般对于那些只能吃流食的人才有意义，比如坐月子或者术后人群。

如果你的肠胃消化没有问题，那吃新胶老胶是没有多大区别的！

五、花胶怎么泡发?

1、冷泡法:把纯净水倒入放有干花胶的容器中水位高出花胶一厘米即可;隔2个小时看一下正在泡发的花胶，如果能用手卷起来，那就是泡发好了。

2、蒸煮法:干花胶上锅蒸30分钟或者水煮30分钟，捞出容器中加入纯净水，密封放进冰箱保鲜层静置24个小时即可。

六、花胶的吃法

1、花胶美容养肤汤

材料:腔骨，花胶3根，党参，枸杞，淮山葱姜、盐适量。

步骤一:泡发的花胶入锅，倒入清水、葱节姜片和盐，中火煮20分钟，煮好捞出冷水浸泡，冷却后花胶放入调料袋中。

步骤二:腔骨冲净放入汤煲，倒入腔骨高度2倍的清水。大火煮开，撇去浮沫，放入花胶调料袋，倒入党参，枸杞和淮山，小火煲2个小时即可。

2、花胶小米粥

步骤一:花胶洗干净，如果是泡发好的花胶，直接切块备用。

步骤二:小米洗干净，跟花胶一起洗好放入炖盅，隔水炖2小时。

步骤三:2小时后加入少量度肉或其他辅料，加一点点盐，再炖十分钟，出锅。

1 花胶儿童能吃吗

可以少量吃。

花胶是各类鱼鳔的干制品，因其富有胶质而闻名，这种食物不仅是筵席名菜，还有很好的食疗价值和药用价值，其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，食用后对人体蛋白质和维生素等微量元素的补充是十分有帮助的。

如果儿童吃花胶对身体发育是有一定益处的，不过考虑儿童脏腑器官发育不健全，吃多了花胶可能会不消化，所以建议吃花胶时不要吃太多。

2 花胶一次吃多少比较好

建议15-20克为宜。

花胶中含有的蛋白质等营养物质对人体有良好的滋补效果，然而花胶不是吃得越多越好，因为花胶中蛋白质含量极高，且作为大分子物质进食后需要经过较长一段时间才能被人体吸收。

如果一次吃太多花胶使得脾胃负担过重不能消化完的话，蛋白质可能会堆积在肠胃内出现腹胀、消化不良等现象，因此一般是建议成人吃花胶一次放15-20克就可以了，而儿童建议花胶的食用量在10克以下比较妥当。

3 吃花胶会不会上火

一般不会。

中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛就会出现上火的症状，而花胶食性平和，不属于大补之物，所以每天适量的吃是不会导致身体上火的。不过由于花胶一般是炖食比较多，因此如果花胶炖汤时加了其它温热食材的话，进食太多这样的食物可能会出现内热上火的情况。

4 花胶怎么吃效果最好

1.准备花胶20克、排骨500克、适量红枣、枸杞、生姜、盐。

2.将花胶放入清水中浸泡直至泡发，然后捞出清洗干净，沥水备用。

3.把排骨切成块状，放入滚沸水中焯烫2-3分钟，然后捞出冲干净浮沫。

4.把花胶、排骨、红枣、枸杞、生姜入锅中，倒入适量水，开大火煮开。

5.煮开后再转小火炖2小时左右，等食材炖熟后要出锅水加适量盐调味即可。