花胶煲汤一次放多少-花胶汤一次要放多少合适

题主是否想询问“花胶煮汤每次放多少合适”？20g到30g。花胶中含有的蛋白质等营养物质对人体有良好的滋补效果，如果一次吃太多花胶，但脾胃负担过重不能消化完的话，会导致蛋白质堆积在肠胃内出现腹胀、消化不良等现象，因此每次放20g到30g花胶最合适。

花胶煲鸡汤

食材:

花胶（3人的量）：60克 乌鸡：半只 姜片：5片 盐：少量

做法：

1.准备花胶60克，一个人就20克就好。花胶要老胶，老胶没腥味，效果更好，老胶当然选皇海堂鱼胶的了。

2.先把花胶洗净，泡1-2小时即可切块了，千万不要泡太久，营养流失就不好了。煮开水，水放几片姜片，放入鱼胶。马上就可以捞起来了。这个步骤也可以忽略的。

3.花胶捞出来备用。

4.接下来准备乌鸡，把切好的乌鸡飞水。去掉腥味异味。

5.把所有的材料放进去炖盅里，加入水，一起炖！

6.大概煲2小时就可以了，这样的汤营养丰富。而且没有腥味，因为这个是皇海堂的老胶，老胶的功效好。花胶就是越老越好的。