孕期可以饮花胶汤吗-孕妇可不可以喝花胶汤呢

花胶的做法可是多种多样的，因为花胶的营养价值高，不管是清炖花胶还是与其他的食材一起炖，那滋味都是非常好的。所以在孕期的时候，为了补充孕妈们的营养，婆婆们都会在家炖一些花胶美食来补补。这里，妈网百科也为孕妈们准备了一些关于花胶的美食烹饪方法，还不知道怎么炖花胶的孕妈们可以学着点哦！

鸡脚花胶汤

主料：鸡爪200克、花胶150克、香菇(鲜)50克、姜5克、盐2克

做法：鸡脚斩去趾甲，洗净出水，将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)，花胶先浸透发起，洗净，将浸透发起的花胶切件，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，把适量清水煲滚，放入鸡脚、花胶、香姑、姜同煲4个小时，将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

花胶炖西洋参

主料：花胶20g、西洋参适量、冰糖适量

做法：首先将花胶、西洋参分别泡水泡发，再把泡发好的西洋参用剪刀剪成薄片，把泡发好的花胶、西洋参片一起放到炖锅瓷芯里。注进一碗水，开始炖三个小时。差不多好的时候，揭开锅盖，加入冰糖，等冰糖完全融化就可以端起了。

妈网小碎语：不管是用鸡脚炖花胶，还是用花胶炖西洋参，都是适合孕妈们吃的花胶美食，在平时的饮食中，除了吃一些花胶类的食物之外，适当的吃一些蔬菜呀，水果呀，对于母婴都是有好处的哦！

孕妇吃花胶好吗

花胶的胶原蛋白非常丰富，是很多女性朋友们都非常喜欢的食材，但是孕妈妈们在孕期对待饮食都要特别小心，可是这个时候孕妈也有养颜的权利啊。那么孕妇可以吃花胶吗？

首先可以回答，孕妇是可以吃花胶的，而且花胶对于孕妇来讲，是一道非常有营养的食材哦~

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。

但是孕妇喝花胶煲汤还是需要注意，不要刚怀孕就经常喝这种大补的食品，不然过犹不及。所以虽然花胶非常适合产后血晕者食用，但是孕妈妈们在服食用的时候，需要克制食用量哦~

孕妇可以适量吃花胶，但是，不能多吃。花胶当中含有丰富的胶原蛋白，孕妇在怀孕期间吃一点花胶，能够保证孕妇的皮肤白嫩，防止色素暗沉。另外，花胶营养非常丰富，孕妇适当的吃一些，除了能够补充营养以外，还能够促进宝宝皮肤白皙，增强孕妇的抵抗力和机体的免疫力，还能够补血。但是，在怀孕后期的时候尽量少吃花胶，因为宝宝在怀孕后期比较大，如果吃太多花胶，可能会导致胎儿肥胖，增加分娩时的困难。花胶当中含有丰富的营养，含有各种维生素、矿物质和微量元素，适当的吃是比较好的，但是，也不能多吃，因为有一些人对花胶存在过敏的现象，如果吃多了，可能会出现恶心、呕吐、昏迷等状况。