孕妇可不可以喝花胶汤呢-孕妇可不可以喝花胶汤

花胶就是我们常说的鱼肚，它的食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。那么对于正处于特殊时期的孕妇，她们可以吃花胶炖鸡吗？妈网百科马上为大家解答。

相信很多已孕的妈咪都知道，怀孕是一个非常艰苦的过程，特别是在怀孕初期的时候，没有胃口，总是食欲不振，呕吐不停，所以在这个时候再多的补品也是没办法吸收的。到了中后期，孕妈咪需要进食适当的补品，特别是怀孕4-7个月的时候，吃点花胶是对身体非常好的。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以孕妈咪进食既能够补充营养，又能够调节胃口，这是很不错的美味食物哟。

另外值得注意的是，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。

孕妇吃花胶有什么好处

一、孕妇能不能吃花胶汤

对于女性来说，花胶汤是女性补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。这个时候花胶汤就是首选了。

尤其是对于处在怀孕和坐月子妈妈们来讲，花胶汤的好处更是大大的。怀孕期间吃花胶汤，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶汤则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。

二、孕妇食用花胶汤的注意事项

孕妇是可以吃花胶汤的，但花胶汤作为海味八珍之一，价格不菲。目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有，普通的价格也要几百元。相对而言，野生鱼种提取的鱼胶经济价值和食疗价值较大。由于环境恶化等原因，鱼胶的产量有所下降，市面上出现不少以次充好的鱼胶，食用了假鱼胶不仅对身体无益，还可能严重损害人体健康。孕妇可以吃鱼胶，但一定要注意质量，选择可靠的商家进行购买为好。

另外，孕妇前三月可能对一些东西反胃比较大，所以怀孕4—7个月的时候，如果吃点花胶汤是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养，蛋白质被称为生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。7个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶汤了，以免增加自然分娩的困难，这个时候就可以选择进食燕窝。当然，如果有的孕妇考虑剖腹产的话，宝宝偏大也不会造成分娩的困难，花胶汤就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，对产妇自身也有好处，因为花胶汤促进伤口愈合的作用。

孕妇能喝桂圆花胶汤吗

孕妇吃花胶的好处很多，怀孕的妈妈与普通人不同，她的身体代谢发生了显著的变化。在怀孕期间胶原蛋白的流失量和需求量倍增，而喝花胶汤是最有助于身体吸收胶原蛋白的方法，再加上花胶的胶原蛋白含量极高，纯天然，功效显著，这是防止妊娠纹及修复妊娠纹的一个重要方法。

孕期吃花胶对于补充营养，改善贫血，保胎安胎都非常的好。也对以后宝宝的体制各方面有很好的作用。不过花胶也要吃老一点的，老胶效果更好，并不是一定吃我们的老胶，而是客观事实，老胶的吸收率更高，更容易被人体吸收的，所以孕妇吃花胶是好处多多哦。

花胶鸡汤孕妇可以吃吗

可以喝的，孕妇吃花胶建议一次吃20克，一周吃3次，孕期3-7个月吃最合适，当然其他时期也可以吃，对自己和以后的宝宝，身体和抵抗力，以及皮肤各方面都有全面的提高哦。另外花胶也有新老之分，老胶的功效比新胶好，孕妇建议吃老一点的花胶，炖汤做法可以根据自己喜欢的做。

孕妇吃花胶的食谱精选

花胶鸡汤是一道常见滋补身体的食材，孕妇是可以吃的。怀孕期间的女性朋友，由于腹中多了一条生命，生理机能也会运转得比之前还快，需要的营养物质也要更多。花胶本身营养价值就相当好了，再加上鸡肉这种滋补食材，搭配在一起的话，能够为虚弱的身体快速补充营养。无论是怀孕的女性朋友还是生产完坐月子的人，都是相当不错的一道食谱。孕妇吃完花胶鸡汤之后，本身的疲劳与虚弱的感觉就会很快消失的，对于腹中宝宝也能够利用这么好的营养资源尽快发育成长。平时的时候孕妇的家人可以学一学如何炖花胶鸡汤，让各位妈妈们都能够安心育儿，吃得好也睡得好。当然也不能够觉得好就一直补，也还是需要根据身体的实际条件进行操作的。这样才是对自己和宝宝认真负责的态度。综上所述，大家对于花胶鸡汤孕妇可以吃吗这个问题心中应该有答案了吧，如果你不知道一种食材你可不可以吃的话，还是要仔细询问清楚再吃，毕竟现在有了宝宝，可能饮食的习惯也要随着变化了，不能够再像从前那样了。

花胶的做法可是多种多样的，因为花胶的营养价值高，不管是清炖花胶还是与其他的食材一起炖，那滋味都是非常好的。所以在孕期的时候，为了补充孕妈们的营养，婆婆们都会在家炖一些花胶美食来补补。这里，妈网百科也为孕妈们准备了一些关于花胶的美食烹饪方法，还不知道怎么炖花胶的孕妈们可以学着点哦！

鸡脚花胶汤

主料：鸡爪200克、花胶150克、香菇(鲜)50克、姜5克、盐2克

做法：鸡脚斩去趾甲，洗净出水，将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)，花胶先浸透发起，洗净，将浸透发起的花胶切件，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，把适量清水煲滚，放入鸡脚、花胶、香姑、姜同煲4个小时，将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

花胶炖西洋参

主料：花胶20g、西洋参适量、冰糖适量

做法：首先将花胶、西洋参分别泡水泡发，再把泡发好的西洋参用剪刀剪成薄片，把泡发好的花胶、西洋参片一起放到炖锅瓷芯里。注进一碗水，开始炖三个小时。差不多好的时候，揭开锅盖，加入冰糖，等冰糖完全融化就可以端起了。

妈网小碎语：不管是用鸡脚炖花胶，还是用花胶炖西洋参，都是适合孕妈们吃的花胶美食，在平时的饮食中，除了吃一些花胶类的食物之外，适当的吃一些蔬菜呀，水果呀，对于母婴都是有好处的哦！