孕妇可以吃陈皮花胶汤吗-孕妇能喝陈皮花茶吗

花胶营养丰富，进入人的身体之后很容易就会被人体吸收，所以是一种十分名贵的补品，对人们的身体十分的有好处，但是花胶的种类也有很多，在名类繁多的花胶品牌当中，产妇在产后吃什么花胶最为实惠呢?产后肚子的肉很松怎么办呢?

产后吃什么花胶实惠

怀孕十月，一朝分娩，为了迎接健康的小宝宝，新妈妈们经历了漫长的怀孕期和惊险的分娩时刻，身体和心灵都都需要一段时间的休养才能完全恢复，稍不注意就可能造成难以愈合的伤痛。除了充足的睡眠，新妈妈们还需要适当的食补来进行调养。

2、鸡肉干贝炖花胶材料：花胶、黄豆、鸡肉、干贝、陈皮。做法：1.花胶、黄豆、干贝都要提前泡好2.鸡肉要飞水后将所以材料放入炖锅中3.加入适量的水，炖2~3小时。

3、虫草花炖花胶材料：鱼胶10-20g，虫草花10g，红枣5枚，西洋参片适量，清水或者纯牛奶约100-150ml配料：生姜片适量，料酒适量，糖适量做法：1.鳕鱼胶提前冷水泡发。如果感觉花胶较腥，就要经过去腥步骤。如果感觉无所谓，可以省略。去腥方法，将发泡好的花胶跟姜片，料酒，一起放入热水锅中，煮5分钟，捞起，弃水。2.备材。将虫草花，红枣，枸杞简单泡洗一下，备用。3.将洗好的虫草花，红枣，枸杞以及处理好的花胶放入适合的碗或者专门的炖汤器材中，倒入适量纯牛奶(浸过材料)，放入水锅中，盖上盖子，然后小火慢炖2~3小时左右。有专门炖汤器材的，则根据实际情况操作。4.炖好后，根据个人口味用糖调味即可。

产后肚子肉很松怎么办

现在啤酒肚，大肚腩等情况越来越常见。很多追求苗条身材的女性都特别讨厌自己肚子上的肉有松弛的情况，因为这样是特别影响美观的。但很多的女性在产后都会出现肚子肉松弛的情况，那么产后肚子肉松弛怎么办?

生产过后肚子的肉出现松弛的情况是比较正常的，女性不用太着急，但是也要选择一个合适的方法进行解决，要不然松弛的情况会越来越严重。

首先，可以在医生的指导下佩戴束腹带，束腹带可以有效的缓解肚子的肉松弛。但是禁止盲目的佩戴，因为错误的佩戴束腹带会让腹内的器官出现下垂的情况。

另外，在坐完月子后，女性还可以做一些适当的运动，这样就能够让肚子的肉不再松弛。产后的女性一定要认真的护理自己的身体，不要为了追求苗条的身材而忽略了产后的保养工作。过快的做剧烈的运动是不提倡的，想要让肚子的赘肉减少，那么在生产后过一段时间再进行运动才是正确的。

还有就是，在产后要注意摄取充分的营养，这些都可以从食物中获得。多吃一些富含营养物质的食物，生产后也不能够为了追求苗条身材忽略了饮食，要不然受损器官不易恢复。

花胶哺乳期可以吃吗

当产妇生产之后，身体会非常的虚弱，在做月子期间身体需要休息和恢复，还要给小宝宝进行母乳喂奶，所以产妇在坐月子期间特别需要补充营养，很多产妇会在这样时候选择吃一些花胶滋补身体，这样不但会让身体尽快恢复，还对催乳有一定的帮助，当然产妇在吃花胶的时候也是有些事情需要注意的。

哺乳期可以吃鱼胶吗

哺乳期可以吃鱼胶。

鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，有非常良好的滋补效果，与燕窝、鱼翅等齐名，为“八珍”之一。哺乳期宝妈食用鱼胶，可以有效的提高免疫力，增进食欲、滋阴润燥、美容养颜，帮助下奶等，且无副作用。

哺乳期吃鱼胶注意事项

1、对蛋白过敏的宝妈不能吃鱼胶，不然一般也会对鱼胶过敏。

2、体质偏热、肺炎跟肺功能不好宝妈不能吃鱼胶。

3、高血脂的宝妈不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。

4、花胶不宜与寒凉的食物同食，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

5、食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

6、宝妈在感冒、服药的情况下不能食用鱼胶。

哺乳期怎么吃鱼胶

鱼胶糯米枸杞粥

材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。

做法：

(1)鱼胶提前泡发，糯米洗净。

(2)将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

鸡肉干贝炖鱼胶

材料：鱼胶，黄豆，鸡肉，干贝，陈皮。

做法：

(1)花胶、黄豆、干贝都要提前泡好。

(2)鸡肉要飞水后将所以材料放入炖锅中。

(3)加入适量的水，炖2~3小时。

鱼胶银耳红枣汤

材料：鱼胶50克，红枣7个，银耳半个(1人份的量)。

做法：

(1)先把鱼胶泡软(大概2个钟头)，直至变软用剪刀剪成条状;红枣银耳洗干净。

(2)将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加入适当的水，再隔水炖煮2个钟头左右。

(3)炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。

烹饪花胶汤的办法

当然可以吃，但要适量。民间有"一鸽胜九鸡"的说法。中医认为鸽肉有壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容的作用。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，再加入有着丰富蛋白质和胶质，有滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能作用的花胶一起煲汤，更加强强联合，让你在冬天也美美哒

主料2人份

花胶130克

鸽子半只

辅料

盐2克

红枣5颗

沙参15克

党参 15克

玉竹8克

枸杞5克

姜1片

黄芪10克

步骤1花胶鸽子汤的做法大全

准备好所需食材（鸽子可选用老鸽，煲汤比较有味，花胶事先泡发）

步骤2花胶鸽子汤的做法图解

鸽子肉洗净后切大块

步骤3花胶鸽子汤的家常做法

把党参、沙参折成小段，与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅

步骤4花胶鸽子汤的简单做法

泡发好的花胶与姜片也放入锅中

步骤5花胶鸽子汤怎么吃

加入足量清水（注：我选用的是迷你型砂锅，煲出来的汤大概是两人的份量，即普通的饭碗3碗多点的量，如家中人多，需添加食材，并更换大锅才行哦）

步骤6花胶鸽子汤怎么做

盖好盖子，大火煲开后，转小火煲1小时即可

步骤7花胶鸽子汤怎么炒

享用前可加入少许盐调味

成品图

烹饪技巧

挑选花胶首选有厚度的，煲起不腥不潺和不溶化，入口又滑又爽的，才算佳品

本汤为二人份，如家中人多，可酌情加入食材，并更换大锅

花胶乌鸡汤有什麼好处，什麼情况下喝最好

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些.

花胶肚浸发方法：

1.一般花胶用冷水浸过夜。

2.将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。

3.花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。

4.煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。

5.花胶煲得时间长便会渐渐溶化。

6.要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便可。

女贞子虫草阿胶花胶瘦肉汤

用料女贞子40g，冬虫夏草40g，山药40g，杜仲20g，陈皮1角，阿胶40g，花胶120g，瘦猪肉120g ,细盐少许。

制法

①花胶预先用清水浸透使发开，洗干净，切成块状，备用。

②冬虫夏草，山药和陈皮分别用清水浸透，洗干净，备用。

③女贞子、杜仲分别用清水洗干净，备用有。

④瘦猪肉用清水洗干净，备用。

⑤阿胶打碎，备用。

⑥将女贞子、冬虫夏草、山药、杜仲、陈皮、花胶、瘦猪肉放入炖盅加盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，取出以上全部材料(可上碟做送菜佐膳)，再放入阿胶，继续加热溶阿胶，并以少许细盐调味，即可以饮用。

功效此炖品有健脾补肾、滋阴清热的作用。适用于女性生殖系统癌瘤，白带清稀如水、气味腥臭、手脚不温、入夜盗汗、午后低烧、五心烦热、头晕眼花、失眠耳鸣、夜尿多、小便频等病症。

冬虫草花胶炖鸡

材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适

做法：

1.花胶、鸡放入滚水中拖一拖，沥乾。

2.冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。

花胶排骨汤

材料：花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵

做法：

1、花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。

2、洗净排骨，出水。

3、锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。

花胶乌鸡汤具有营养丰富，具有补血、美容养颜、抗衰老的功效。

花胶乌鸡汤，就是女人应该常常服用的汤品。乌鸡具有补血的功效，而且它蛋白含量比其它鸡鸭要高，但脂肪却很少，因此常常食用也不担心会摄入太多的脂肪。花胶更不用说了，可以补充人体的胶原蛋白，抗衰老。

做这道汤的材料很简单，只需要乌鸡一只、猪展肉一块、花胶适量、陈皮一片、瑶柱数颗、玉竹、淮山适量。

扩展资料：

乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。

乌鸡汤属于粤菜，有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名八大菜系之一，在国内外享有盛誉。粤菜的主要性格为：取之自然，烹之自由 ，食之自在！粤菜广义上来说由广州菜（亦称广府菜）、潮州菜（亦称“潮汕菜”）、东江菜（属客家菜）组成，以广州菜作为代表。

百度百科—花胶乌鸡汤