海马花胶汤功效和作用是什么-海马煲花胶的功效

可以的，黄精枸杞海马花胶的具体做法如下

将花胶泡1小时后切块备用

黄精枸杞海马都洗干净准备好

将花胶和海马一起炖2小时，在加入黄精枸杞

再炖几分钟后就可以了

一起炖是不错的，不过建议不要一次炖太多种食材，一般不超过3种，这样炖出来的汤不会很混杂，会更纯正一点哦。

花胶海马汤的做法步骤图，花胶海马汤怎么做

海马炖鱼胶洋参的功效

海马炖鱼胶洋参的功效，这种食物老少咸宜，这种药材不敢说包治百病，对人的身体有很大的好处，中医学上这种药材可以活血益气，下面我跟大家分享海马炖鱼胶洋参的'功效，一起来看看吧！

海马炖鱼胶洋参的功效1

鱼胶炖海马汤的功效作用： 补肾壮 阳、强身健体，适合成年男女食用，男人吃了更强壮，女人吃了更精神。

材料： 鱼胶20克，海马3条，姜片适量

做法：

鱼胶先冷水泡软泡发好，海马清洗好，一般是建议磨成粉，也可以整条炖。

然后全部食材一起隔水炖2—3个小时或者温火煮2个小时，然后放盐调味即可食用。

鱼胶海马汤具有壮阳补肾，强身健体，增强免疫力功效，又可美容润肤，适合成年男女食用。

推荐备孕的夫妻同时食用，可促排卵，给宝宝一个好的体质。

海马炖鱼胶洋参的功效2

海马炖鱼胶洋参的功效

海马与花胶经过温火熟炖后味感润香入喉。补肾益精，滋养筋脉，是潮汕地区必备的月子餐，也特适合现在备孕二胎的夫妻。

海马味甘、咸，性温。能补肾壮阳，活血散瘀。花胶亦即鱼肚，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。

海马炖鱼胶洋参做法

1、准备所有食材海马鱼胶养生汤的做法与步骤

2、红枣和枸杞洗干净，海马泡水5分钟，老鱼胶用开水烫洗，不用泡，鱼胶一泡软营养就跑了

3、一起下电炖锅炖2小时（时间根据每个电锅火力不同调整）

4、下盐出锅，老鱼胶本身是没有腥味的，红枣和枸杞子一起也是去腥的，所以不用下姜

5、吃肉喝汤，海马直接挑掉就好

6、海马一定要一公一母的

海马炖鸡汤有什么功效

海马 2只

鳘鱼胶 2片

红枣 3个

枸杞 1克

瘦肉 2两

鸡 半只

姜 3片

花胶海马汤的做法 ?

将备料准备好洗干净

用炖锅隔水炖。

二小时后，加盐准备喝起。

小孩增高海马汤如何煲

海马炖鸡汤具有补肾助阳、益脾养阴的功效，下面是具体做法：

准备材料：鸡肉400克，海马1对，田七10克，冰糖适量?

1、将买来的鸡洗净后去皮放入炖盅里。

2、锅中放入开水冲洗下鸡肉。

3、将开水倒掉，加入海马，冰糖和田七。

4、在锅中加入足量的开水。

5、盖上盖子，炖3小时以上。

6、3个小时后，美味的海马田七炖鸡汤就可以食用了。

百度百科-海马炖鸡汤

强身健体，止咳平喘 | 海马除了泡酒，还能这么做！

小孩增高海马汤制作过程如下：

步骤1，准备好所有材料，洗干净，鸡爪去指甲（家里有花胶的不用鸡爪，花胶更好）。

步骤2，骨头和鸡爪冷水下锅，放入葱姜料酒焯水，洗净备用。

步骤3，所有材料放入在砂锅里。

步骤4，放入两大碗清水，没过食材再多点水。

步骤5，大火煮开，用最小火煲1.5-2个小时。

步骤6，两个小时后，放一勺盐调味。

饮用海马汤增强体质的最佳年龄一般在12岁或3岁之后。由于此时已进入青春期，身体发育较快，此时可适当补充一些钙质，多做一些户外有氧运动，如跳高、打篮球等，都有助于身高的发育。

在春天这个季节，上一辈的老人们经常都会给孩子们做一些汤水喝。俗话说得好：药补不如食补，食补不如汤补，况且汤汤水水在南方更是少不了的。汤味道鲜美，是最容易让人体吸收消化的，也不用每天都煲，一个月煲上几次即可，非常适合青春期正在发育的孩子。

同时以下这些食物也对孩子长高有益处：

1.喝牛奶，每天最少喝500mL以上的牛奶，牛奶中含有丰富的钙元素，有利于骨骼的营养，促进骨骼的发育。

2.给孩子多吃肉类、肉类食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉，这些肉中含蛋白质、钙也比较丰富，也要适当的给孩子选择性的吃一种。

3.给孩子多吃鸡蛋，每天最少吃1-2个鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，含有多种的微量元素和钙，也可以促进儿童身高的增长。要注意吃豆类、鱼类，含丰富的蛋白质、钙的元素的食物。

海马怎么吃效果才好，吃海马前吃

海马，因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。

海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。

海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病，所以，很多朋友都会购买海马回家泡酒。其实，除了泡酒，海马还可炖、可煲，下面一起来看看海马有哪些做法吧。

配料表：

海马? 田七? 枸杞? 无花果? 鸡爪（土鸡）? 盐?

详细步骤：

1.将所有干食材放入清水中，浸泡15-20分钟洗净；

2.锅中放适量水烧开，下入鸡爪（土鸡），煮8-10分钟，捞出备用；

3.将所有食材，放入汤煲中，加入适量清水，大火煮沸，转小火煲1.5-2小时；

4.出锅前5分钟调入盐，即可。

? 配料表：

海马? 花胶? 瘦肉? 老鸡? 姜? 红枣? 枸杞? 党参? 石斛? 桂圆? 盐

详细步骤：

1.花胶提前泡发、洗净剪小块，老鸡斩块，瘦肉切块；

2.老鸡、瘦肉分别焯水、捞出备用；

3.其余食材分别洗净备好；

4.将所有食材，放入炖盅，隔水，小火慢煲3小时；

5.上桌前调入盐，即可。

? 配料表：

海马? 瘦肉? 姜? 蜜枣?

详细步骤：

瘦肉洗净切小块，焯水冲洗干净备用；

海马洗净切小块，姜切片；

将所有食材，放入炖盅，加适量清水；

隔水慢炖3小时，即可。

用料 ?

花胶 50克

海马 一对（一公一母）

红枣 10颗

枸杞 一小把

鸡 一只

盐 适量

海马花胶炖鸡汤的做法 ?

首先准备光鸡一只，备用

将花胶拿出来提前浸泡2-3小时，泡软就可以了，清洗干净，备用

然后准备一个砂锅，放十碗清水，煮沸后，将花胶，海马，红枣，枸杞，桂圆肉全部倒进锅里，煮沸腾后转小火慢炖45分钟左右

加了配料炖了有45分钟左右后就可以放了，这时转大火煮沸后，转小火慢炖，直到两小时后就可以出锅了，注意：这里的两小时是指从倒配料开始算起总共两小时哈

看，出锅了，好浓郁的汤水哦！这个时候才放盐哈，出锅以后再放盐比较好点

好肥美的哟?，尝了下汤，超鲜甜的，我都还没放盐呢，哈哈?真真超好喝的

满满的胶原蛋白，流口水了有木有？

心动不如行动，自己动手丰衣足食哦?