花胶汤的做法和功效与作用副作用是什么-花胶汤的做法和功效与作用副作用

花胶鸡汤的做法并不难，而花胶鸡汤的营养价值又非常高，喜欢喝鸡汤的朋友们可千万不能错过这道菜肴了哦~下面为大家介绍花胶鸡汤的功效~

花胶鸡汤的主要食材是花胶和鸡~花胶和鸡都是非常好的营养食材~

花胶：

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

鸡：

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

花胶猪骨汤功效与作用

在熬了这么长时间后，宝宝终于健康的出生了，对于产妇来说真的是不容易啊。而对于产妇来说还是任重道远，不论是为了尽快的恢复身体健康，还是为了更好的照顾宝宝，坐月子期间的调理事项可一个都不能少。有的产妇想试试喝花胶汤，那么，产后15天花胶汤的做法大全?产后15天没恶露正常吗?

产后15天花胶汤的做法大全

花胶的主要成分就是胶原蛋白，除了可以提高机体的抵抗力，提高免疫力之外，对皮肤是有一定好处的，可以使皮肤的弹性增加，皮肤有光泽，细腻，有弹性。另外花胶也能保护卵巢，促进了卵巢细胞的再生，还能改善睡眠的情况。所以建议女性朋友可以在日常生活中多吃一些花胶，可以用炖盅放入花胶，红枣，枸杞一起炖，改善肤色美容养颜。

花胶花生鸡爪汤

材料：鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。

做法：1、花生、眉豆、花胶浸泡。花胶要提前一个晚上浸泡。2、鸡爪洗干净，把指甲尖切去。准备好蜜枣、陈皮。3、花胶切成一小块，飞水。捞起，再次清洗，备用。鸡爪飞水。4、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用。5、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时。

田鸡花胶炖枸杞

材料：枸杞子30克，田鸡300克，鱼胶15克，猪腰1个。

做法：枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软切块;猪腰洗净切开;去脂膜，切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。

功效：适用于补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

胶糯米枸杞粥材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

功效：美容颜，健脾胃，补血利养气，适合秋冬进补，产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。

产后15天没恶露正常吗

产后15天没有恶露了是正在恢复好转的表现，产后正常恶露持续4—6周，总量为250—500ml，有血腥味，但无臭味。血性恶露持续3—4日，浆液性恶露持续10日左右，白色恶露持续约3周。产后应每日观察恶露数量、颜色及气味。如果子宫复旧不全，血性恶露增多且持续时间延长，应及早给予子宫收缩剂。如果合并感染，恶露有臭味，子宫有压痛，应给予广谱抗生素控制感染。

总体来说，产后恶露应该在1个月左右，但是1个月没有恢复也不一定完全异常，请医生帮助看一看就可以了。如果在坐月子期间或者产后，医学上把产后6周叫做产褥期，产褥期之后应该就完全恢复了，如果在这个期间，本来恶露越来越少，或者突然有一天出血多了，这是不正常的，希望大家出现这样的情况，要赶紧到医院就诊。

花胶猪骨汤功效与作用：花胶猪骨汤具有健脾壮骨，养颜美容的功效，平时经常食用可以美容，也可以增强体质，补充胶原蛋白等很多的功效。

花胶猪骨汤做法步骤：

1、花胶放入姜片冷水浸泡24小时。

2、皂角米冷水浸泡24小时。

3、把浸泡好的花胶放入姜片，料酒水中煮3分钟左右捞出冲洗干净切成小段。

4、猪小排加入姜片，料酒出水。

5、把花胶，皂角米，猪小排一起放入锅中加适量水，大火15分左右转小火炖一小时。

6、出锅前加入盐，胡椒粉调味。

7、花胶猪骨汤（充满胶原蛋白的浓汤）。