海马花胶汤的功效和作用-海马花胶汤功效和作用禁忌

海马炖鸡汤具有补肾助阳、益脾养阴的功效，下面是具体做法：

准备材料：鸡肉400克，海马1对，田七10克，冰糖适量

1、将买来的鸡洗净后去皮放入炖盅里。

2、锅中放入开水冲洗下鸡肉。

3、将开水倒掉，加入海马，冰糖和田七。

4、在锅中加入足量的开水。

5、盖上盖子，炖3小时以上。

6、3个小时后，美味的海马田七炖鸡汤就可以食用了。

百度百科-海马炖鸡汤

黄精枸杞海马花胶可以一起炖吗

海马炖鱼胶洋参的功效

海马炖鱼胶洋参的功效，这种食物老少咸宜，这种药材不敢说包治百病，对人的身体有很大的好处，中医学上这种药材可以活血益气，下面我跟大家分享海马炖鱼胶洋参的'功效，一起来看看吧！

海马炖鱼胶洋参的功效1

鱼胶炖海马汤的功效作用： 补肾壮 阳、强身健体，适合成年男女食用，男人吃了更强壮，女人吃了更精神。

材料： 鱼胶20克，海马3条，姜片适量

做法：

鱼胶先冷水泡软泡发好，海马清洗好，一般是建议磨成粉，也可以整条炖。

然后全部食材一起隔水炖2—3个小时或者温火煮2个小时，然后放盐调味即可食用。

鱼胶海马汤具有壮阳补肾，强身健体，增强免疫力功效，又可美容润肤，适合成年男女食用。

推荐备孕的夫妻同时食用，可促排卵，给宝宝一个好的体质。

海马炖鱼胶洋参的功效2

海马炖鱼胶洋参的功效

海马与花胶经过温火熟炖后味感润香入喉。补肾益精，滋养筋脉，是潮汕地区必备的月子餐，也特适合现在备孕二胎的夫妻。

海马味甘、咸，性温。能补肾壮阳，活血散瘀。花胶亦即鱼肚，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。

海马炖鱼胶洋参做法

1、准备所有食材海马鱼胶养生汤的做法与步骤

2、红枣和枸杞洗干净，海马泡水5分钟，老鱼胶用开水烫洗，不用泡，鱼胶一泡软营养就跑了

3、一起下电炖锅炖2小时（时间根据每个电锅火力不同调整）

4、下盐出锅，老鱼胶本身是没有腥味的，红枣和枸杞子一起也是去腥的，所以不用下姜

5、吃肉喝汤，海马直接挑掉就好

6、海马一定要一公一母的

小孩增高海马汤如何煲

可以的，黄精枸杞海马花胶的具体做法如下

将花胶泡1小时后切块备用

黄精枸杞海马都洗干净准备好

将花胶和海马一起炖2小时，在加入黄精枸杞

再炖几分钟后就可以了

一起炖是不错的，不过建议不要一次炖太多种食材，一般不超过3种，这样炖出来的汤不会很混杂，会更纯正一点哦。

请问海马炖汤，要怎么弄？为啥我炖起来很腥？清洗前要浸泡么？还是怎么清洗才不会腥？

小孩增高海马汤制作过程如下：

步骤1，准备好所有材料，洗干净，鸡爪去指甲（家里有花胶的不用鸡爪，花胶更好）。

步骤2，骨头和鸡爪冷水下锅，放入葱姜料酒焯水，洗净备用。

步骤3，所有材料放入在砂锅里。

步骤4，放入两大碗清水，没过食材再多点水。

步骤5，大火煮开，用最小火煲1.5-2个小时。

步骤6，两个小时后，放一勺盐调味。

饮用海马汤增强体质的最佳年龄一般在12岁或3岁之后。由于此时已进入青春期，身体发育较快，此时可适当补充一些钙质，多做一些户外有氧运动，如跳高、打篮球等，都有助于身高的发育。

在春天这个季节，上一辈的老人们经常都会给孩子们做一些汤水喝。俗话说得好：药补不如食补，食补不如汤补，况且汤汤水水在南方更是少不了的。汤味道鲜美，是最容易让人体吸收消化的，也不用每天都煲，一个月煲上几次即可，非常适合青春期正在发育的孩子。

同时以下这些食物也对孩子长高有益处：

1.喝牛奶，每天最少喝500mL以上的牛奶，牛奶中含有丰富的钙元素，有利于骨骼的营养，促进骨骼的发育。

2.给孩子多吃肉类、肉类食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉，这些肉中含蛋白质、钙也比较丰富，也要适当的给孩子选择性的吃一种。

3.给孩子多吃鸡蛋，每天最少吃1-2个鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，含有多种的微量元素和钙，也可以促进儿童身高的增长。要注意吃豆类、鱼类，含丰富的蛋白质、钙的元素的食物。

海马老鸡炖花胶汤怎么做

直接是在水龙头下的水洗干净即可。

用料：田七5克，红枣4颗，枸杞适量，海马1对，花胶1只，圆肉适量，乌鸡半只，瘦肉适量，鹿茸 6片

1、洗干净把材料全部放炖盅里

2、倒满水炖一个小时

3、炖好加盐即可

4、第一次喝田七的会感觉苦，可以炖之前加点蜜枣。

5、成品如下图所示。

海马怎么吃效果才好，吃海马前吃

食材明细

海马2只

花胶1只

瘦肉80克

鸡100克

鸡脚3只

姜2片

红枣9克

杞子3克

党参3克

石斛1克

桂圆肉3克

其他口味

炖工艺

三刻钟耗时

普通难度

海马老鸡炖花胶汤的做法步骤

1

花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章

2

老鸡、鸡脚切块洗净飞水备用

3

瘦肉切块洗净飞水备用

4

海马及其他材料洗净备用

5

将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可

小窍门

1、待汤可入口时再放盐，因为食用盐中含有碘，如果温度过高会破坏盐中的碘。

2、以上分量只适用于1人享用，如需多人饮用请按需添加材料。

用料 ?

花胶 50克

海马 一对（一公一母）

红枣 10颗

枸杞 一小把

鸡 一只

盐 适量

海马花胶炖鸡汤的做法 ?

首先准备光鸡一只，备用

将花胶拿出来提前浸泡2-3小时，泡软就可以了，清洗干净，备用

然后准备一个砂锅，放十碗清水，煮沸后，将花胶，海马，红枣，枸杞，桂圆肉全部倒进锅里，煮沸腾后转小火慢炖45分钟左右

加了配料炖了有45分钟左右后就可以放了，这时转大火煮沸后，转小火慢炖，直到两小时后就可以出锅了，注意：这里的两小时是指从倒配料开始算起总共两小时哈

看，出锅了，好浓郁的汤水哦！这个时候才放盐哈，出锅以后再放盐比较好点

好肥美的哟?，尝了下汤，超鲜甜的，我都还没放盐呢，哈哈?真真超好喝的

满满的胶原蛋白，流口水了有木有？

心动不如行动，自己动手丰衣足食哦?