花胶煲粥仔给1岁宝宝吃可以吗-花胶汤小孩可以吃吗一岁

1 宝宝多大可以吃花胶 2岁后可以吃 对于未满2周岁的婴幼儿，营养师与专家们是不建议食用花胶，为什么呢?因为太小的幼童，肠胃消化功能是还未发育健全的，还有未满一周岁的婴幼儿，或者是一岁多的婴幼儿，他们还未增加辅食(肉类食品)，营养师与专家们也不建议食用花胶，吃花胶最好的年龄阶段是两周岁以后 。 2 宝宝吃花胶量多少合适 建议宝宝每天食用10克左右，每个星期食用2-4次较佳。 因为孩子的肠胃功能的稚嫩，应选择一些胶质不是太浓厚、比较容易消化和吸收的花胶，来给幼童进行一些营养补充。 3 宝宝吃花胶的好处 宝宝吃花胶，是加强营养的有效途径。花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。宝宝常吃花胶还有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好。 4 宝宝吃花胶怎么选 1、看年数： 平时购买花胶时最好看一下它的年数，那些年头较长的老花胶是花胶中的精品，它们的颜色多为暗黄或者金黄，而且腥味比较淡，那此新颜色比较白的新花胶腥味重，保健功效也没有老花胶那么出色。 2、看汤色： 平时挑选花胶时还可以看它炖制以后的汤色，那些质量的好的花胶在炖制以后汤色是清澈的，如果花胶在炖制以后，发现汤色变得浑浊，就说明它的质量不好，不适合购买和食和。 3、看肉质： 挑选花胶时还可以看它的肉质，正常情况下，花胶可以分为粗肉和柔肉两种，柔肉花胶是质量出色的存在，在挑选的时候可以把花胶拿起来放到光线好点的地方去看，这样可以看出它里面的线条和肉质，容易让人们挑选到质量较好的花胶。

3岁以上的小孩可以开始吃花胶。

花胶的滋补效果是很好的，适合大部分的人群食用，连小孩都可以吃，但至于多大的孩子可以吃还是要了解下，因为小孩随着年龄的增长，在各个年龄段有时会不断地长个、完善消化系统、骨骼系统等突发性增长，在这之前就有必要给身体储备足够的营养，以防止营养不良造成身体瘦弱。而花胶因为含有大量鱼类蛋白、鱼类胶质以及微量维生素矿物质等，可以很好地为小孩的身体储能。因此，3岁以上的小孩则可以开始食用花胶了。

小孩吃多少花胶合适？

答案是：建议小孩每天吃15克左右花胶，每个星期吃2-4次较合适。

花胶虽然适宜吃的人群多，对于身体的好处也非常多，但是小孩千万不能多吃花胶，因为花胶属于热性食材，同时具有一定的血粘性，吃多了易导致上火和出现消化问题。

小孩吃花胶的注意事项

1、不能多吃：小孩不能多吃花胶，以免出现上火和消化不良等症状。

2、感冒时不能吃：处于感冒时期的小孩不能吃花胶，以免出现副作用。

3、注意饮食搭配：小孩的饮食应该均衡为主，不可单一食材的摄入，多吃蔬菜水果和高蛋白的食材较佳。