花胶汤适合人群-花胶汤适合什么人喝效果好

花胶鸡汤的做法很简单，花胶放在清水泡12小时捞出掉水，然而在锅里放清水和姜片烧开，再把花胶煮20分钟，捞起来过冷水后洗净。重新在锅里放水、姜片烧开后，把鸡、香菇、料酒放进入，开锅后再捞出。重新在砂锅里放水、鸡、香菇、花胶、姜片一起炖五个小时后，放盐就可以食用了。在食用了花胶鸡汤后，可以起到美容养颜、补、强壮机能，特别适合腰酸腿软、身体虚弱者食用，而且这也是一款男女老少都可以食用的美食。花胶鸡汤的做法功效是什么呢?给大家介绍了具体的做法以及功效，特别是到了换季时，比较容易感冒，可以喝一些花胶鸡汤来起到预防和减轻感冒的效果。而且也十分的美味，大家不防试一下吧。

你知道吗花胶炖汤营养价值翻倍

花胶一般的人群是都可以吃的，而且营养也比较的丰富，但是也有一部分人是不宜食用的。体质偏热的人群或者是肺炎的患者以及在感冒期间都不宜食用。如果要在这期间使用，可能会对自己的身体恢复有一定的影响。

花胶和什么煲汤最好

花胶的主要成有多种微量元素及维生素，而且属于高蛋白低脂肪食品，这对一些人群有很大的帮助，比如孕妇，具有补肾益精、滋养筋脉，对身体虚弱的人群也比较适合，那花胶要怎么吃?说花胶炖汤营养价值翻倍，一起来看下吧。

花胶煲鸡汤：材料需要花胶、鸡块、生姜片。这些材料在制作之前都要提前一晚浸泡，接下来就是放入砂锅中炖煮了，炖煮两个小时汤呈现奶白色的时候就可以去掉鸡皮以及浮油，然后放入食盐就可以起锅，做法简单不说，营养价值还高，而且喜欢喝鸡汤的人可以经常做此汤喝，补气补血，益气安神。

青木瓜椰子煲花胶汤：材料需要老椰子、花胶、青木瓜，先把青木瓜洗干净后去掉外皮然后切成小块，在把老椰子去掉硬将里面的椰汁取，在放入锅中煲汤，椰肉切小块即可，在锅中加入清水、青木瓜、椰汁、花胶，然后放入椰肉炖煮一下就行了。

　花胶汤：需要的材料比较多，有猪蹄膀、花胶、干淮山、干枸杞、干玉竹、干桂圆肉、清水、食盐、味精，先把猪蹄膀切好，在放入锅内煮两分钟，在取出清洗干净，然后沥干水分，在把所有的材料一起放入锅内，加清水中火烧开，在关小火炖煮两个小时，在加上桂圆肉继续炖煮半小时，起锅的时候要加入食盐、味精调味，这样味道更加鲜美。

花胶要怎么吃?花胶汤做法简单又好吃，介绍花胶中含有大量的胶原蛋白，食用以后可以让肌肤变得更加的弹性有光泽，还能够补充皮肤组织中胶原蛋白流失，让您恢复皮肤的青春活力，再续年轻魅力。

花胶鸡汤汁金黄鲜艳，你知道这是为什么吗？

炖花胶汤可以搭配哪些食材

花胶汤味道鲜美，而且花胶口感爽滑，品质非常高。对于一些腰膝酸软、身体虚弱者可以经常喝。花胶汤是一道又滋补还有很高药效的食物，对男性和女性都有非常好的滋补功效。男性喝花胶汤可以固肾强身，女性喝花胶汤可以补充胶原蛋白，保养皮肤，还可以补充气血，调养身体，让面部多皱纹的人们非常适合。

花胶的食疗价值非常高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。花胶，不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值，花胶能补肾益精、滋养筋脉、能治疗肾虚滑精及产后、术后风痉。腰膝酸软、身体虚弱、最适宜经常食用。

1.花胶红枣汤

花胶15克，红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部多皱纹者尤佳。当然，也可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖。

2.花胶煲骨汤

花胶15克，猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。适用于健脾养血、补肾益精。

3.花胶当归汤

花胶15克、当归10克，红枣适量，洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，适合贫血者。

4.花胶洋参汤

花胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。适用于健脾养血、补肾益精。

5.薏米百合炖花胶

花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起炖。此汤有美白润肤养颜之功效。

脂肪高可以喝花胶汤吗

在这个世界上有着非常多的美食满足着人的味蕾，网红花胶鸡火爆美食界。它真的是非常的好吃，而且能够养颜。很多人在外面吃饭的时候，就会特意点花椒鸡吃。花胶鸡制作出来，汤汁金黄鲜艳，让人看见之后就垂涎欲滴。经常吃花胶对身体有着非常多的好处，它可以补充胶原蛋白，还能够滋阴养颜，能够延缓衰老。

不管是爱美的女士，还是想要身体更加强壮的男士，或者是身体较为虚弱的老人，都可以喝花胶鸡汤。想要给身体补充营养的孕妇也可以喝花胶鸡汤，它对身体有着非常多的好处。很多人觉得在外面吃花胶鸡特别的贵，就尝试着自己在家里制作，自己制作出来的花胶鸡也非常的美味。首先要将花胶泡发，用水将它浸泡十二个小时。

泡好之后再将花胶捞出来冲洗干净，切好姜片将它与花椒放在一起蒸八分钟，然后关火焖十分钟之后再将花椒捞出来备用。要把干贝泡发，将处理好的花胶切成段状，然后把南瓜蒸熟加上水，将南瓜打成细腻的南瓜浆糊。将鸡下入水中焯水，这样可以去掉血水，鸡焯完水之后放入砂锅当中，加入花胶干贝，红枣生姜。

再将打好的南瓜浆糊倒入其中，加满水之后加入料酒，盖上锅盖大火煮开。煮开之后再开小火，炖五十分钟左右加入枸杞和盐进行调味，再炖煮十分钟左右就可以了。这样一道美味的叫花鸡就制作完成了，制作完成的椒花鸡汤汁金黄鲜艳。汤汁儿金黄鲜艳的秘诀是因为加入了蒸熟的南瓜汁，南瓜汁可以让鸡肉吸收到南瓜香味儿，这样肉质就会更嫩，颜色也会金灿灿的，让人看上去就觉得很有食欲。

炖花胶很补的，适合你妈妈这一类刚做完手术的人喝。 花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。 所以不用担心脂肪的问题，

也可以煲一些补钙的骨头汤来喝，黄豆炖猪脚不错哦。还有猪排炖海带，牛肉炖西红柿，再就是鸡骨架炖香菇，等等。

还可以炖一些鱼汤来喝，鱼汤对伤口的愈合很有好处。