木瓜花胶汤做法与功效与作用禁忌-木瓜花胶汤做法与功效与作用

准备鸡爪1斤，木瓜半个（大约8两），生姜 2片，花生100克左右，小花胶 12只以及适量饮用水。

制作方法：

1. 所有材料洗干净。鸡脚去趾甲，过水；木瓜去籽去皮切切块；花胶提前一晚泡开。

2. 砂锅里放适量的水，烧开之后，将鸡爪、花生、花胶和姜片大火烧开转小火煲约1小时。

3. 将木瓜放入，大火烧开转小火再煲约半小时即可。

花胶可以不可以煲木瓜糖水

木瓜花胶白芍煲鱼尾的做法

1.鲩鱼(草鱼)尾洗净，用慢火煎至两面微黄，瘦肉切块用开水焯去血沫，白芍洗净

2.木瓜和红萝卜去皮切块，姜拍扁。先把鱼、肉、蜜枣、姜放入瓦煲，加足够分量的水，用大火烧开，转中火先煲20分钟左右，这时鱼汤变得很白

3.然后再加上木瓜和花椒、白芍煲一个小时左右，加盐调味即可

花胶红枣桂圆鸡脚炖木瓜的功效

可以的，我熬过的花胶木瓜排骨汤给你做参考：

木瓜花胶排骨汤(两三人份量)　　

材料：花胶两个、排骨(或猪骨头，半斤八两左右)、姜两片、淮山、枸杞子、无花果、木瓜。　　

用具：中砂锅一个　　

1、把适量花胶放入半锅水中煮，放料酒少许，水一开即关火，泡过夜。　　

2、第二天把泡好的花胶洗一洗，切好备用。　　

3、切一、两片姜洗净备用　　

4、排骨洗净备用，如果是猪骨头就得洗净后用在锅中用开水烫一烫，再放入砂锅中　　

5、除木瓜外，把其他材料放入砂锅中加8成半水开火煲。　　

6、煮开后先保持大火煲20分钟，然后改用中火煲半小时，最后文火煲多两个小时即可，

记得水一定得一次性加够，中间不宜加水，因花胶胶质很强，中间记得搅一下，不让

其粘底。

7、最后放木瓜块儿煮20分钟就好了。

花胶：既鱼肚。低脂肪。能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，宜经常食用。

红枣：滋阴补血。

桂圆：适合贫血者食用，同时补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治疗思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。并且美容养颜。

木瓜：到处疯传木瓜丰胸，其实不然，木瓜食用后可以瘦身。

综合来说：滋阴补血，改善体质，美容养颜，同时又低脂肪，高蛋白，食用不会增胖。