月经期间可以喝花胶煲鸡汤吗?-花胶汤来月经能喝吗

冬天喝汤是很好的选择，因为汤能温暖身体并且补充营养。这里有几种对身体有益且味道美味的汤：

菠菜肉丸汤：这是一种高蛋白、低脂肪的汤，对身体有很好的滋补作用。

菠菜

鸡骨汤：鸡骨汤富含钙、磷、骨胶原等有益成分，有助于促进骨骼健康。

鸡

韭菜肉汤：韭菜是一种蔬菜，富含维生素C、铁、钙等营养成分，喝韭菜肉汤可以让您感到温暖和充实。

栗子汤：栗子汤是一种高纤维、低脂肪的汤，对消化系统有益。

栗子

这仅仅是几种养胃的汤，您还可以根据个人口味和需求选择适合您的汤。

产后被风吹着了怎么办，产后补血吃什么花胶好

虫草花呈美丽的金**，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味，而且略带滋补，是春夏之交调理身体的佳肴。

虫草花外观上最大的特点是没有了虫体，而只有橙色或者**的“草”，而功效则和 虫草差不多，均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

虫草花煲汤可以借鉴虫草汤来做。下面介绍一些虫草花汤的种类和做法以及疗效。

1虫草花百合煲鹧鸪

在干燥的冬日，既要注重温补又要润肺气，虫草花百合煲鹧鸪就有此效。

材料：虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片。

烹制：虫草花不需漂洗，百合洗净；鹧鸪宰洗净，置沸水中稍滚片刻再洗净（即“飞水”）；猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲约两小时便可。

2虫草花煲瘦肉汤

切片猪肉2两，虫草6条，红枣，桂圆，枸杞，姜两片，炖两小时，关火前放少许盐。

虫草，增加免疫力，滋阴补肾。

肉类中，鸡肉补，猪肉性平，所以一般做完手术后，或者发烧的时候都不适合吃鸡肉。

3虫草花乳鸽汤

配方

冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。)生姜1片。

功效

补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。

制作

乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草，生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。

4虫草花水鸭汤

材料：虫草花40克、水鸭1只、生姜3片。

烹制：虫草花不需漂洗；水鸭宰洗净，去脏杂、尾部（或请售者处理好），切块状，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用，水鸭可捞起拌入酱油佐餐用。

5水鱼虫草花汤

〔原 料〕水鱼1只（约重500克），虫草花20克，鲜藕节50克。

〔做 法〕将水鱼剖腹去头及内脏，切块，与冬虫夏草、鲜藕节一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖1小时，加入调料即可饮汤食肉。

〔功 效〕滋阴清热，固冲止血。方中水鱼、冬虫夏草滋补肝肾，养阴清热。配藕节增其止血之功。

〔适应症〕适用于阴虚血热引起的崩中漏下及虚劳骨蒸、腰酸腿软、遗精。

5虫草花煲鸡汤

主 料： 虫草花 鸡肉 党参 枸杞

辅 料： 姜 盐

原 料：鸡一只，虫草花三钱，党参，杞子，姜两片

做 法：

1,鸡洗干净，用少许盐搓洗一下鸡皮，脚，洗干净，斩大件，飞水，再洗干净待用。

2,党参洗净切成一条切成两段，杞子，虫草花洗干净，姜切成片。

3,沙锅里放适量的清水，把鸡，其他用料全部放入锅中，大火烧开水，中火煲十分钟，再转小火煲二小时用盐调味即可。

椰子煲鸡汤可以加鱼胶吗

产妇是不能着凉受风的，因为产妇一旦被风吹到之后可能就会出现头疼等情况。而一旦出现头疼情况的时候，可能就会难以恢复，而且还可能会出现一系列的并发症。那么产后被风吹着了怎么办，产后补血吃什么花胶好?

产后被风吹着了怎么办

月子里吹到风容易导致关节炎和风湿类疾病。要多注意保暖，并保证睡眠的充足，如果产妇在坐月子期间见风了，首先是要看一下身体上有没有一些症状的产生，看看有什么不适，同时还要注意保证产妇的休息时间一定要充足。

月子里见风的调理方法

1、注意身体的保暖

产妇在坐月子期间肯定是要加强保暖，做好身体的保暖措施，特别是头部，脚部和颈部。坐月子期间不管在任何时候，哪怕就是炎热的夏天，都要穿着薄薄的棉质的长衣长裤，尽量不要穿短袖，而且还要穿上棉袜，睡觉的时候一定要盖好点被子，避免吹风引起其他疾病的产生。

2、喝些温热的汤

如果产妇在坐月子期间不小心被吹倒了风，但是身体没有出现不适的症状，那么还是要喝些热汤来将体内的寒气及时的排出，可以适当的喝些红糖水，让身体发发汗，多喝起几次效果也是不错的。

3、中药调理

本来产妇在刚生产完之后，身体就比较的虚弱。如果在坐月子期间还吹到了风那么身体就会更加的虚弱。这样的情况下可以找一些专业的中医师给产妇服用一些中药来进行调理，主要是帮助排出身体内部的寒气，促进身体的恢复。

产后补血能吃阿胶吗

说到补血，就不免提起阿胶。阿胶主要原料为驴皮，是传统的滋补补血补品。很多贫血或者术后人群，都会食用阿胶来调理身体。不过阿胶虽为滋补品，但同样也是一味药材，新妈妈们在产后还要给宝宝哺乳，那这样产后补血能不能吃阿胶呢?

答案是肯定的。阿胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，月子期间食用阿胶，可促进产妇的产后恢复。

产后补血吃阿胶，与其它食物烹调一起食用效果更佳。阿胶海参粥、阿胶枸杞鸡、阿胶莲子粥、阿胶葱白蜂蜜饮等是味道与营养并存的几道阿胶食谱。不过需要注意的是，阿胶很滋补，即便是产后身体虚弱的产妇，也不宜食用过多，一周两到三次即可。

一、鱼胶椰子煲鸡汤有哪些功效作用　　一、补充胶原蛋白，恢复健康美丽　　这种汤中含有的鱼胶本身就有很多的胶原蛋白，因此这种汤非常适合女性朋友来使用，因为女性的身体需要补充大量的胶原蛋白，这样可以让自己的皮肤看起来非常的光滑并且富有弹性，并且补充胶原蛋白可以减缓自己衰老的速度，让自己能够保持健康美丽，恢复以往的青春。　　二、补血　　这种汤非常适合在坐月子期间的准妈妈吃，因为母亲在生下孩子之后本身会损伤很大的血气，并且抵抗力会非常的低下，在这种时候就适合多吃一些鱼胶椰子煲鸡汤，这种汤可以帮助坐月子的妈妈能够迅速恢复自己的体力，让自己的血气能够大幅度上升，这样就可以让自己的身体有足够的能力去哺育自己的孩子。　　三、清热解渴　　椰子其实是非常适合在夏天帮助自己解暑的一种水果，并且这种水果的口味非常得好，在夏天的时候可以多喝这种汤来帮助自己清热解毒，让自己的身体机能不因为外界炎热的天气而受到伤害。另外生病后也可以多吃这种汤来帮助自己缓解病情。　　鱼胶椰子煲鸡汤其实是非常有营养的一种汤，在平时生活中我们可以通过一些方法来学习如何制作这种汤，在平时生活中可以多给自己或者是自己的家人煲一煲这种汤，因为这种汤对人的身体是非常有好处的，还可以帮助人体能够很好的排毒。二、椰子煲鸡汤可以加鱼胶吗　　可以。花胶椰子鸡　　主料　　鸡半只、花胶适量、椰子一个、枸杞10颗　　花胶提前一晚泡软至表面开始发白；椰子花胶煲鸡汤的做法　1. 椰子去壳削皮，洗干净后拿小刀开个小孔后把椰子汁倒出来放一边，再把椰子破开，把椰肉切成一小块一小块。　　2. 买半只老母鸡，如果太大的就四分之一只也够了，尽量把多余的鸡油剪掉，这样煲出来的汤不会太油腻洗干净后切块。　　3. 取适量花胶，并切两片姜片将椰肉和鸡肉一起放入锅里加四碗水大火煮开后慢炖一个小时。　　4. 汤煮入味后加入10颗枸杞子，再把椰子汁最后倒进去煮多10分钟即可享用。　　是一款非常滋补的炖品，滋阴补气血。 最好是用隔水炖，可以最好的保存营养和水份。鱼胶椰子煲鸡汤的制作过程也是非常复杂的，虽然这种汤复杂，但是这种汤中的营养是其他简单食谱不能够比的，鱼胶椰子煲鸡汤是很多女性都喜欢吃的一种食物，因为这种汤中富含的营养可以帮助女性排毒养颜，让女性的身体能够更加的健康。