小朋友可不可以吃花胶-小孩子可以吃花胶汤吗为什么

小孩是我们在生活中常见到的对天真无邪的人群了，小孩子们在父母的保护下渐渐成长，他们不需要为金钱担忧，也不需要为生活而苦恼，而小孩子们在饮食方面也要特别的注意，好的饮食可以帮助小孩子们很好的成长，那么小孩可不可以吃花胶呢?

　1.通常我们所说的小孩其实也是分为很多年龄段的，他们包括刚出生的婴儿们，还包括一岁以下的宝宝们，还包括1~3岁的宝宝，3~6岁的宝宝，当然了，再长大一些之后，我们就不能将其称之为小孩了，而要将其称之为儿童。

　2.我们知道花胶虽然不属于一种海鲜类的食物，不过由于花胶是一种水产品，建议不要给太小的婴儿吃，一般建议当小孩子们成长到5岁之后，再给小孩子们吃花胶。

　3.给小孩子吃花胶可以帮助增强孩子们的体质，我们知道花胶中含有比较丰富的蛋白质，而这些蛋白质又不是普通的蛋白质，而是一些高级胶原蛋白，这种物质对于小孩子们的体质增长是有一定的效果的，而又由于花胶之中含有一定的钙物质，可以帮助很好的促进孩子们的骨骼的发育，所以也更好的可以帮助小孩子们增强体质。

　4.很多小孩子会由于经常吃一些膨化食物或者辣条等垃圾食物，而导致皮肤出现粗糙暗淡的现象，那么这个时候给小孩子们吃一些花胶，也可以帮助小孩子们的皮肤可以很好的恢复。

　小孩子是可以吃花胶的，不过建议不要给太小的小孩子吃花胶，要在小孩子成长到5岁之后再给他们吃花胶，另外由于花胶中含有的一些维生素和钙物质，还可以帮助小孩子们很好的促进他们的身体的生长和发育。

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什么人不适合吃花胶？

宝宝三岁多了可以花胶

对于未满2周岁的婴幼儿，营养师与专家们是不建议食用花胶，为什么呢?因为太小的幼童，肠胃消化功能是还未发育健全的，还有未满一周岁的婴幼儿，或者是一岁多的婴幼儿，他们还未增加辅食(肉类食品)，营养师与专家们也不建议食用花胶，吃花胶最好的年龄阶段是两周岁以后 。

建议宝宝每天食用10克左右，每个星期食用2-4次较佳。 因为孩子的肠胃功能的稚嫩，应选择一些胶质不是太浓厚、比较容易消化和吸收的花胶，来给幼童进行一些营养补充。

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什么人不适合吃花胶？

胶是一种天然的蛋白质，也是一种非常滋补的煲汤食材。花胶营养丰富、味道鲜美，具有很高的食疗价值和药用价值，非常适合用于美容养生。花胶富含蛋白质和多种微量元素，以及人体无法合成的氨基酸。但并不是所有人都适合食用的。

体质偏热、肺炎和肺功能不好、患有三高症等人群均不宜食用。因为鱼胶含有丰富的胶原蛋白和胆固醇。

小孩子也要少吃，每次食用量不得超过10克，最多半个月吃一次即可。过多食用容易导致虚不受补。

女性经期或感冒期间也不宜吃花胶。对胶原蛋白过敏的人也不宜吃花胶，否则容易引起头晕吐泻等不良症状。

未满2周岁的宝宝更不建议吃花胶，因为太小的幼儿消化功能尚未健全。

1.食用价值

日常生活中我们吃鱼要清理肠肚，鱼鳔也就跟着一起扔掉了，根本没想过鱼鳔有什么营养价值。当然，我们平时吃的鱼个头也小，别说晒成干，就是新鲜着也没多点，所以，一般能做成鱼胶的都是大型鱼的鳔。鱼胶是高蛋白低脂肪的食品，含蛋白高达80%以上，而脂肪1%都不到，其次还含有黏多糖和多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，现代研究鱼鳔具有促进机体生长、提高机体免疫力、延缓衰老等作用，素有?海洋人参?之称。像海南这种沿海城市，鱼鳔资源丰富，地方特色菜少不了各种鱼肚。

2.药用价值

花胶不仅具有很好的滋补作用，而且有很好的药用价值，也被称为?海味中药?。药用鱼鳔主要是石首鱼科动物大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼或鲟科动物中华鲟、鳇鱼等的鱼鳔。中医药书籍记载，鱼鳔甘、平，归肝、肾经，具有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿的功效。如：《本草纲目》记载：?鳔，止折伤血出不止，鳔胶，烧存性，治妇人难产，产后风搐，破伤风痉，止呕血，散淤血，消肿毒。?《本草新编》：?入肾，补精益血。?等等。现代在小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等亦有很好应用。虽然，鱼鳔虽未被《中国药典》收载，但是有十多个个省市建立了鱼鳔的药材标准及炮制规范。

禁忌：

①胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食；

②感冒未愈患者忌食；

③食欲不振和痰湿盛者忌用。

1岁宝宝可以吃花胶吗

可以的。

三岁以上的小孩就可以进食花胶的，但注意份量和次数都不宜多，以防小孩肠胃消化不了。而且要清淡些，把汤水的油隔掉，只喝清汤。进食花胶可以增强小孩的抵抗力，其功效明显，而且不带激素，是天然的保健佳品。

3岁以上的小孩可以开始吃花胶。

花胶的滋补效果是很好的，适合大部分的人群食用，连小孩都可以吃，但至于多大的孩子可以吃还是要了解下，因为小孩随着年龄的增长，在各个年龄段有时会不断地长个、完善消化系统、骨骼系统等突发性增长，在这之前就有必要给身体储备足够的营养，以防止营养不良造成身体瘦弱。而花胶因为含有大量鱼类蛋白、鱼类胶质以及微量维生素矿物质等，可以很好地为小孩的身体储能。因此，3岁以上的小孩则可以开始食用花胶了。

小孩吃多少花胶合适？

答案是：建议小孩每天吃15克左右花胶，每个星期吃2-4次较合适。

花胶虽然适宜吃的人群多，对于身体的好处也非常多，但是小孩千万不能多吃花胶，因为花胶属于热性食材，同时具有一定的血粘性，吃多了易导致上火和出现消化问题。

小孩吃花胶的注意事项

1、不能多吃：小孩不能多吃花胶，以免出现上火和消化不良等症状。

2、感冒时不能吃：处于感冒时期的小孩不能吃花胶，以免出现副作用。

3、注意饮食搭配：小孩的饮食应该均衡为主，不可单一食材的摄入，多吃蔬菜水果和高蛋白的食材较佳。