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  1、石斛。石斛是一种常见的保健药材。2、当归。当归是炖汤的常用药材之一。3、黄芪。黄芪味甘性温，花胶与其一起炖汤。4、红枣。红枣与花胶一起煲鸡可以美容养颜。食用注意事项1、花胶在烹饪前需要提前泡发，有油发和水法两种。质厚的鱼肚两种方法皆可，而质薄小型的鱼肚，采用油发的口感较好。2、最好是先把鸡皮去掉...

  如果要补血气好一点，那么推荐跟红枣、枸杞、瘦肉等等选一两种辅料就好，这样能达到更好的补血气效果，然后加上红糖，红糖也补血气，就不要加冰糖了。如果要美容好一点的，可以搭配牛奶、蜂蜜，花胶简单的清炖也是有很好的美容效果的。如果要提高抵抗力好一点的，可以炖花胶鸡汤，可以搭配百合，西洋参这些。...