花胶汤滋补系列功效与作用-花胶煲汤的12种做法

首先是具有补肾益精的作用，花椒含有的营养元素丰富，有很好滋补的作用，经常食用花胶鸡汤，起到补肾益精，滋养筋脉，特别适合腰膝酸软，身体虚弱的人群服用，满足各项器官需要的蛋白质和多种维生素。其次是具有增强免疫的作用，花胶含有丰富的蛋白质和维生素，补充身体多种需要的营养元素，促进细胞新陈代谢，增强身体免疫功能，提高身体抵抗疾病的能力，有效改善营养不良和体质虚弱的症状。最后是具有延缓衰老的功效，花胶含有丰富的胶原蛋白，有效调节内分泌失调，加速卵巢细胞的再生，恢复身体机能，缓解疲劳和失眠多梦的症状，经常服用花胶鸡汤，延缓细胞衰老的速度。上面介绍的就是花胶鸡汤的作用与功效。也有一些女性服用花胶鸡汤可以滋阴养颜，使皮肤更加的细腻光泽，富有弹性，减少黑色素的沉淀，提高肌肤对自由基的抵抗能力。

花胶做什么汤好喝 花胶的功效

1、胶鸡汤是一道美味的菜肴。花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。

2、花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

3、花胶煲鸡汤不仅味道非常的香浓可口，其食疗功效也是非常高的，对于这道美食，很多人都喜欢，尤其是那些爱喝汤的人士，可谓是爱极了这道花胶煲鸡汤。

花胶补肾效果如何 常吃花胶对身体有何益处

天气逐渐的变冷了，家里的菜肴里会添加一些汤，尤其是在有客人的时候更会加汤，什么样的汤滋补有上的了桌的，说花胶汤是不错的选择，而且营养丰富，做法简单，下面一起来了解下花胶汤怎么做好喝以及功效吧。

花胶加红枣莲子芡实炖汤好喝，材料需要花胶、莲子、芡实、红枣，先把所有材料一起放入锅，然后炖煮两个小时候，时间一到就可以起锅了，注意红枣不能够放太多，在一定的范围内就可以了，建议2粒到4粒即可，多了会上火哦。花胶红枣莲子芡实汤功效是补肾益气、补血养性、安神、美容养颜。

花胶加薏米百合炖好喝，材料需要薏米、花胶、猪肉、百合，将所有的材料都清洗干净后放入炖锅中炖就可以，时间掌握在三个小时内就行，时间一到在放入猪肉丁，稍微的炖一下就可以起锅了，花胶薏米百合汤功效是润肤、抗衰老、美白，对爱美的女性来说是非常的选择，在招待客人上也是不错的汤。

　花胶加银耳莲子炖汤好喝，材料需要花胶、莲子、银耳，将材料清洗干净以后放入电炖锅中炖煮三个小时，然后加冰糖就可以直接取出了，喝的时候放凉一下即可。花胶银耳莲子汤对身体的功效非常多，清热养胃、生津润肺、嫩肤美容、止咳补肾、强身健体、补中益气、提神活血。

介绍的花胶红枣莲子芡实汤、花胶薏米百合汤、花胶银耳莲子汤的做法都很简单，而且花胶做汤看着也很有食欲，在加上这么多的营养成分在里面，满足胃口，满足营养的需求，过好每一天从健康的、养生的饮食开始。

花胶煲汤的功效

花胶是生活中常见一种滋补食品，主要是由鱼肚所制成。因其吃法多种且制作简单而深受人们喜爱，那么花胶补肾吗 ？常吃花胶对身体有哪些好处？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

花胶补肾效果如何

花胶之所以价格昂贵，其实就在于它的营养价值非常高，具有着入药补肾益精、滋补筋骨的功效，对于一些肾虚滑精、腰膝酸软跟体质虚弱的人士来说，多吃花胶能得到很好的辅助作用，还能补充体内的蛋白质含量跟各种维生素和微量元素等。

常吃花胶对身体有何益处 1、滋补养颜

都说上了年纪的女人多吃花胶好处多多，最明显的一点就是女人吃花胶有滋补养颜的作用，它不仅富含有多种维生素跟微量元素，里面还含有丰富的胶原蛋白，日常中女人多吃花胶能增强皮肤的弹性，减少皱纹对预防皮肤松弛抗氧化有着很好的作用，经常食用，能改善很多肌肤问题。

2、增强免疫力

花胶里蕴含有大量人体所需的蛋白质成分，还有多种维生素跟人体所需的微量元素，所以它还有着促进身体机能新陈代谢跟增强免疫力等效果，生活中常喝浓厚口感醇滑的花胶汤，可以有效对抗身体的各种疾病。

3、调节内分泌、改善睡眠

花胶中天然的胶原蛋白，可以调节女性内分泌失调等不适的症状，对于一些踏入更年期的女性常喝花胶汤还能加速卵巢细胞快速再生的作用，恢复人体机能，有效改善失眠，经常食用效果非常显著，对人体的好处非常多。

哪些人不宜吃花胶

花胶含有较多的蛋白质跟胶原蛋白，如果是胃呆痰多、舌苔厚腻严重、痰湿盛者不宜服用，另外，花胶中的胆固醇含量也非常高，有心脑血管疾病三高人士的人也不宜多吃。

花胶煲汤的做法并不难。大家在看过上述步骤后，就可以自己在家做出美味好喝的花胶汤啦。花胶煲汤的味道鲜美，还具有很好的营养价值，下面为大家详细介绍花胶煲汤的功效~

花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品；一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。