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滋补花胶汤的做法大全-花胶汤滋补系列怎么样

滋补花胶汤的做法大全-花胶汤滋补系列怎么样

喝花胶美肌滋补汤可以去疲劳。

花胶美肌滋补汤的做法:

用料:猪骨肉50g、鱼胶筒20g、淮山10g、莲子10g、百合5g、红枣10g、蜜枣10g。

1、把干货鱼胶放到冷清水中,泡发大约8小时左右,夏天请冷藏;泡发8小时后,花胶变大变厚,吸水充分。

2、把泡发好的黄花胶放入沸水中,加入姜片煮30秒左右。

3、煮好后的花胶肉变厚卷缩,肉质厚实有韧性,顺便将猪骨肉在沸水中氽水,备用。

4、将除鱼胶、猪骨肉以外的所有材料用清水泡5分钟,然后洗净沥干。

5、所有材料一起丢进炖盅中,然后加入足量清水(快炖2-4个钟头即可)。

6、所有材料一起丢进炖盅中,然后加入足量清水(快炖2-4个钟头即可)。

7、炖好后,你只需加盐调味即成一道美味滋补的美肌汤,敞开胃口开吃吧。

8、炖好后,你只需加盐调味即成一道美味滋补的美肌汤,敞开胃口开吃吧。

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