孕妇喝花胶汤的好处与功效-怀孕喝花胶汤的好处

花胶是一种营养价值与食疗功效都非常高的一种食材，用它不仅能够烹饪出各种美味的食物出来，经常吃花胶还具有保健养生的功效，尤其是对于孕妇来说，在孕期的时候常吃花胶，对于孕妈和胎儿都是有好处的哦！下面，我们就来具体的分析一下关于花胶的功效与作用吧！

花胶又叫鱼胶，即花肚，花胶有补肾益精、滋养筋脉的功效，花胶有治疗肾虚滑精、腰膝酸软，身体虚弱的作用，花胶营养价值高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

花胶药用价值非常的广泛：从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶的营养价值丰富：花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。

花胶有着很高的食疗价值：花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品；一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

首先可以确定的是，花胶孕妇是肯定可以吃的，而且好处很多：

1、补充营养

孕妇吃花胶的好处之一就是可以起到补充营养的作用，花胶当中含有丰富的胶原蛋白、多种维生素、矿物质、蛋白质等人体所需多种营养元素，对于孕期继续补充营养的孕妇来说花胶着实为不错的选择。

2、增强免疫力

孕妇吃花胶除了可以补充营养之外还可以有效增强孕妇孕的抵抗力和本身免疫力，还能够补血。因为花胶含有丰富营养元素所以孕期时吃花胶的身体抵抗力也会有所提高，尤其是孕期抵抗力较差的孕妈妈们可以尝试吃点花胶。

3、美容养颜

因为花胶当中有丰富的胶原蛋白所以孕妇吃花胶还可以起到美容养颜的功效，胶原蛋白可谓是女性皮肤的救星，很多怀孕妈妈们孕期皮肤干燥、长斑、粗糙而适量吃点花胶的话可以有效补充皮肤所需要的营养，能够保证孕妇的皮肤白嫩，预防色素暗沉。

4、增进食欲

孕妇吃花胶可以起到增进食欲的效果，不少孕妇怀孕期间由于各种原因的关系会出现不同程度厌食的现象，而花胶具有增强肠胃消化功能吸收的能力所以对提高孕妇孕期食欲也有不错的效果。