宝宝能喝花胶鸡汤吗-宝宝能喝花胶汤吗

3岁以上的小孩可以开始吃花胶。

花胶的滋补效果是很好的，适合大部分的人群食用，连小孩都可以吃，但至于多大的孩子可以吃还是要了解下，因为小孩随着年龄的增长，在各个年龄段有时会不断地长个、完善消化系统、骨骼系统等突发性增长，在这之前就有必要给身体储备足够的营养，以防止营养不良造成身体瘦弱。而花胶因为含有大量鱼类蛋白、鱼类胶质以及微量维生素矿物质等，可以很好地为小孩的身体储能。因此，3岁以上的小孩则可以开始食用花胶了。

小孩吃多少花胶合适？

答案是：建议小孩每天吃15克左右花胶，每个星期吃2-4次较合适。

花胶虽然适宜吃的人群多，对于身体的好处也非常多，但是小孩千万不能多吃花胶，因为花胶属于热性食材，同时具有一定的血粘性，吃多了易导致上火和出现消化问题。

小孩吃花胶的注意事项

1、不能多吃：小孩不能多吃花胶，以免出现上火和消化不良等症状。

2、感冒时不能吃：处于感冒时期的小孩不能吃花胶，以免出现副作用。

3、注意饮食搭配：小孩的饮食应该均衡为主，不可单一食材的摄入，多吃蔬菜水果和高蛋白的食材较佳。

9个月大的孩子不适合食用花胶。通常孩子5岁后才可以开始吃花胶，花胶能够益智健脑从而提高宝宝的免疫力，能增强孩子的抵抗力。但是还不满10岁的时候可以食用花胶瘦肉汤或花胶粥，这样孩子对花胶营养的吸收效果更好，达到补身体的目的。

花胶的好处有哪些呢？

1.花胶中的胶原蛋白含量是大家都认可的，其中胶原蛋白含量非常丰富，不止能够美容养颜，还能影响一些特定组织的生理机能，达到生长发育的目的，从而增强抵抗力，经常食用能延缓衰老，甚至可以抗癌。

2.因为花胶中有大量的蛋白质，而且花胶中还含有丰富的氨基酸，经常食用花胶能促进人体对免疫球蛋白的合成，增强人体的抵抗力和体力。而且花胶中蛋白质的含量较高，但是脂肪的含量比例非常的少，是一种高蛋白但是脂肪含量非常低的食物，不论是男女或者老少，皆可使用。花胶虽然是补品，但是吃了不会燥热，属于上好补品。