猪肉花胶汤-花胶炖瘦肉的做法和功效窍门

　花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。 下面我给大家带来煲花胶瘦肉汤的做法，欢迎大家阅读。

篇1：煲花胶瘦肉汤的做法

　用料

　花胶 适量

　瑶柱 6颗

　瘦肉 适量

　蜜枣 两个

　姜片 适量

　食用油 小许

　清水 800~1000ml

　步骤：

　1.挑选好需要的花胶。

　2.放进凉水中浸泡8小时左右(待花胶完全浸软即可)注：不要用热水浸泡，虽说用热水浸泡能够加快泡软，不过同时花胶里面的胶原蛋白和其它营养物质都会被热水泡出来;浸泡时间不能过长，不然花胶的营养会流失，泡至完全变软即可。

　3.捏一下，变软了就捞起来。

　4.把花胶剪开，大小按照个人喜好，用清水把花胶洗干净，花胶内部有些脏东西的把它切掉。

　5.飞水，开锅把适量姜片放进热水中，水开后熄火，随即把花胶倒进去，10分钟左右。目的：辟腥。

　6.把花胶捞起来，过冷河，沥干后放着备用。

　7.把需要的其它食材洗干净。蜜枣：喜欢甜一点的放两个，不爱太甜的放一个;瑶柱我自己是放6颗的，800ml的水，放多了汤会比较咸;瘦肉我用的是猪剪肉，切成小小一块，放3块就OK;姜片适量，辟腥。

　8.先把瘦肉、瑶柱、蜜枣、姜片放进炖盅，加入800~1000ml清水(凉水)，把盖子盖上。

　9.先放锅里面炖1小时，花胶在1小时后再放进去一起炖40分钟。原理：花胶如果一开始就放进去一起炖的话，炖的时间太长，花胶会化掉，就不能整块吃了

　10.炖汤过程所用时间100分钟。大功告成!

篇2：煲花胶瘦肉汤的做法

　用料

　花胶 1只

　猪肉 250g

　连头的葱 1棵

　姜皮 几块

　步骤：

　按需要选取花胶。图中大小的花胶适合4、5个人分量。

　步骤1：按花胶大小用常温水泡，小的泡一两个小时，大的'则需要泡一个晚上。

　步骤2：按一下花胶觉得变软就是泡发好了。然后把整颗葱和姜皮，用常温水一起开煮花胶，作用是去腥味。小只的花胶可以忽略这个步骤。

　步骤3：大概煮10分钟后，捞起花胶，如果花胶能切开或者能用剪刀剪开就是已经好了。

　步骤4：去腥后的花胶切开放一旁待用。

　步骤5：瘦肉下锅前要用热水烫一下，去血水，这样没猪骚味。先放瘦肉开炖，电炖锅选炖3个小时。1.5小时后再放入花胶一起炖。

　步骤6：炖好后放点盐调味即可。

　小贴士

　花胶一般炖1.5个小时为宜，这样吃起来会Q弹，炖太久的话花胶会溶掉。

　如果大只的花胶一次吃不完，在去腥步骤后把花胶放凉，然后把多出的花胶放在冰箱冷藏，留着下次吃。

篇3：煲花胶瘦肉汤的做法

　用料

　花胶

　瘦肉

　玉竹

　沙参

　姜片

　盐

　步骤：

　1.花胶清水泡几个钟头

　2.瘦肉切块，花胶剪块，玉竹、沙参、姜片洗净。

　3.所有材料放容器里加放清水，隔水炖一到两个小时，最后加盐。

篇4：煲花胶瘦肉汤的做法

　用料

　花胶 60G

　瘦肉 450g

　虫草花 10g

　沙参 30g

　玉竹 20g

　红枣

　姜片

　盐

　料酒

　步骤：

　1.花胶提前一晚用水泡软;

　2.瘦肉切大块备用;

　3.锅中放适量清水，下姜片和料酒，再下瘦肉和花胶一同焯水，再过清水洗净;

　4.虫草花用清水泡一下后加入开水泡5分钟备用;

　5.沙参，玉竹，红枣洗净备用;(红枣要去核，不然会比较燥热)

　6.把焯好的瘦肉入炖盅，花胶切厨房剪剪成适量大小段;

　7.入姜片，虫草花(以及泡虫草花的水)，沙参，玉竹，红枣等;

　8.然后注入开水至炖盅的八分满;后按电子炖盅的说明操作在外围也加入开水，盖好盖子;

　9.炖约3小时左右，食用前加盐调味即可!

　小贴士

　1、这里用的是大花胶一个，称了一下约60克，小花胶就多放两个好了!这个炖出来的汤都比较有胶质了，喝不过放到冰箱第二天全都凝固了呢!?

　2、冬草就是虫草花，叫法不一样而已，用的新会虫草，效果品质相对较好～?

　3、我用的炖盅是大个的，容量约25L。

常喝猪肉汤炖花胶有什么好处

坐月子吃花胶的做法：枸杞花胶猪展汤 材料：花胶、枸杞、猪展、猪肉。 做法： 1、猪展洗净切块过沸水取出，放入冷水中冷却。 2、将猪肉，花胶和剩下的材料都放入炖盅。 3、加上水和料酒。 4、在另一个大锅内加入约2英寸深的水，放入蒸架。 5、隔水高火蒸90分钟。 6、加入适量盐和鸡粉调味。 7、装入喜欢的碗中即可。

坐月子吃花胶的做法：香菇花胶鸡肉粥 材料：干香菇4朵、花胶2片、鸡胸肉半片、红萝卜1小条、高丽菜250g、糙米半杯、白米半杯、红藜麦30g。 做法： 1、花胶前一晚先泡水。香菇和糙米也先泡水。 2、将花胶剪成小块。香菇切片。红萝卜切丝。高丽菜切丝。鸡胸肉切小片。 3、将所有材料放入锅中，加入水。水量盖过所有食材。 4、煮滚后，打开盖子以中小火再煮五分钟。熄火闷住十分钟即可。

猪骨花胶香菇汤的做法步骤图，怎么做好吃

花胶有健腰膝、补肾虚的功效，含有高黏性胶体蛋白和黏多糖物质，滋补价值高。

猪展有滋阴补肌、润肠养胃的作用，营养丰富。北芪补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿。云苓（利水渗湿、健脾安神）、茨实（补脾去湿、益肾固精）、淮山（益气养阴、补脾肺肾）、莲子（健脾止泻、益肾固精、养心安神）。

用料 ?

花胶 80克

猪骨 750克

枸杞 适量

姜 4～6片

党参 4～6条

香菇 8个

盐 适量

料酒 适量

猪骨花胶香菇汤的做法 ?

花胶需提前用清水浸泡至软！香菇用温水浸泡开就可以了。这个步骤不可少哟！

开火烧一些开水需要把剁好的骨头过一遍水，去掉油脂！猪骨我选的是筒骨，猪骨髓是猪肉里的精华！

在烧开水的同时，把所需要放的东西给准备好！

猪骨焯水过后，用冷水过一遍，把嘌呤都过掉！然后放入紫砂锅中！再倒入适量的清水，接着把香菇，党参，姜片放入锅内，开始大火煮！（我家在农村，所以我是用木炭烧的！用煤气的，一开始就大火煮，煮滚后转明火煮一个小时四十分钟）

你们肯定会说，不是还有花胶，枸杞没放呢？别急！花胶放早了，会失去它原本的味道，没了药性。枸杞放早了会煮烂掉！待到完成前二十分钟开始放入是最好的。所以我花了两小时煲的汤！

等到汤煮好后，适量的加盐加料酒，调味一下，这样浓郁鲜美的猪骨花胶香菇汤就完成了！看着这乳白色的汤，家人都连连称赞！