喝花胶汤可以增加奶水吗-花胶 奶水

花胶可以和猪蹄、葛根、黄豆放在一起炖催奶的作用是非常好的，这些食材当中蛋白质的含量都是比较高的，蛋白质含量高的食物有利于乳汁的分泌，所以在哺乳期间一定要多吃一些蛋白质含量高的食物。饮食调理的同时要对胸部进行按摩，按摩之前要用温毛巾热敷。

鱼胶煲什么下奶

花胶又名鱼胶，即鱼鳔，富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素，具有补血活血、增强免疫力以及防治产妇乳汁分泌不足的作用，是很好的下奶食材。那么花胶怎么做下奶呢？接下来，我们就来看看花胶下奶的做法大全吧！

1

花胶鲫鱼糯米粥

材料：

花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。

做法：

1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片；

2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键；

3、水开后倒进米，姜茸；

4、待转提鲜键后下鲫鱼肉；

5、在粥内后下盐；

6、粥上碗后，下葱花即可食用。

2

花胶墨鱼炒芹菜

材料：

花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。

做法：

1、新鲜墨鱼，洗干净去干净内脏，改切花力，炒出来好看也好吃；

2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好，切成圆同状待用；

3、芹菜洗干净切段；

4、热锅下油，葱姜蒜翻炒片刻；

5、先下点肉，我女儿爱肉，所以加点肉下去；

6、肉炒七分熟，即可放入花胶和墨鱼一起炒，炒几下放适量料酒，适量水，焖一焖；

7、焖一下，水分少了，花胶胶质出来了，最后下芹菜翻炒片刻即可出锅。

3

花胶花生鸡爪汤

材料：

鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。

做法：

1、花生、眉豆、花胶浸泡（花胶要提前一个晚上浸泡）；

2、鸡爪洗干净，把指甲尖切去；

3、准备好蜜枣、陈皮；

4、花胶切成一小块，飞水；

5、捞起，再次清洗，备用；

6、鸡爪飞水；

7、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用；

8、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时。

4

花胶排骨汤

材料：

花胶200g、排骨200g、盐适量、香菜适量。

做法：

1、花胶切小；

2、用温水洗泡五分钟；

3、起一锅，下排骨焯水；

4、将花胶和凉水一起煮开；

5、下焯过水的排骨，大火煮开；

6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上；

7、下适量盐调味。

5

花胶煲鸡

材料：

清远鸡半只、水发花胶适量、姜适量、料酒适量、盐适量。

做法：

1、首先将花胶切段、姜拍扁、清远鸡去鸡皮、鸡油，砍成块；

2、锅中倒入清水，放入鸡块，焯出血水后，盛入凉水洗净；

3、准备好汤锅，倒入鸡块，下入姜片、花胶，淋入适量料酒，倒入清水，盖过鸡块为宜，大火烧开，转小火煲三个小时；

4、加入大半勺盐调味，拌匀，即可出锅。

6

花胶鱼汤

材料：

花胶200g、江鱼仔500g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、香菜适量、姜片适量。

做法：

1、准备食材；

2、将切好的花胶洗净，飞水；

3、倒入电炖锅中，注入适量的清水，通电，煲2小时；

4、将鱼仔择洗干净；

5、放入汤锅中，倒入适量的清水；

6、盖锅盖，大火煮滚；

7、装小火煲30分钟；

8、将鱼仔捞起，倒入煲好的花胶；

9、倒入适量的橄榄油；

10、放入适量的鸡粉；

11、倒入适量的鱼露，煮滚，即可关火，撒上适量的香菜；

12、盛入汤碗中，上桌。

母乳期间，可以吃冰糖炖花胶吗

很多人都说:女性一旦生了小孩、饰演妈妈这一人物角色的情况下就越来越非常杰出、非常有驱动力，什么事情都是围住小宝宝转。因此，产妇在刚生小宝宝以后都特别关心自身的母乳是不是充裕，是否足够小孩吃。而有些人据说花胶含有营养成分，吃完能催奶，那生完孩子如何吃花胶能催乳呢?

生完孩子如何吃花胶催乳

胶别名花胶，即鱼膘，含有高级胶原蛋白粉、维他命、营养元素，具备补血补气活血化瘀、提高免疫力及其预防孕妇分泌乳汁不够的功效，是非常好的催奶食物。那麼花胶怎么做催奶呢?接下去，给大伙儿介绍一下鱼胶催奶的作法吧。花胶催乳祖传秘方一:胶花生仁鸡爪汤。原材料：凤爪15只、花生仁100g、花胶5g、眉豆20g、小枣4粒、新会陈皮适当。

作法：1、花生仁、眉豆、花胶侵泡。花胶要提早一个夜里侵泡。2、凤爪洗干净，把手指甲尖切去。3、准备好小枣、茯苓。4、花胶切割成一小块，焯水。5、捞出，再度清理，预留。6、凤爪焯水。7、焯水后的凤爪，捞出、清理、预留。8、待瓦锅的水开过，再添加凤爪、花胶、花生仁、眉豆、小枣、外果皮，温火煲1.5钟头。祖传秘方二:番木瓜花胶鱼身汤。原材料：鱼尾巴一尾青木瓜250克、老黄花胶1条枸杞子一小把、盐适量姜。作法：1、鱼尾巴洗干净，鱼胶泡软。2、青木瓜削皮和种子，把里边乳白色的东西清干净，切片。3、花胶切片。4、鱼尾巴油炸一下，煎到橙**就可以了。5、把鱼尾巴，青木瓜，花胶，生姜片一起放电饭煲、6、按熬汤键，等快好的情况下加枸杞子。7、后加适当盐，就可以喝过。

大伙儿生完孩子都吃什么补品好

孕妇生完孩子人体都较为孱弱，孕妇分娩让孕妇失去很多的血，以便防止贫血，孕妇在做月子期内应多吃含铁食物，如：老红糖、大枣、赤小豆等鲜红色的食材，能合理补血补气。此外孕妇也要宜多吃维生素b2、维C的食材。例如众多水果、蔬菜粥等，维他命能够协助产后修复胃口，尤其是维B、C类水溶维他命。多吃蛋白质食物的食材例如鸡蛋汤或鸡蛋羹、奶等。鸡蛋汤或鸡蛋羹、奶等中的蛋白质食物丰富多彩的食材能够协助伤口修复。

此外网编给大伙儿强烈推荐一款靓汤:黄芪炖鸡汤。原材料：黄芩，枸杞子，大枣，老母鸡，姜片，盐、酒酿适当。作法：1、将黄芩、枸杞子、生姜片清洗，放除尘布袋内。2、将老母鸡清洗，汆烫、洗澡、切片，与大枣一起放锅内。3、添加冷水，文火炖焖1小时后放盐、酒酿就可以服用。作用：黄芪炖鸡汤可用生完孩子气血虚、奶

产后花胶煲鸡汤的做法，产后可以吃些什么水果

可以吃的，冰糖炖花胶，特别合适母乳期间吃。

一是对自己身体的恢复和体能的供给有很好的作用。对自己皮肤和抵抗力都有很好的帮助，一周吃3次，循序渐进的吃，效果就比较好。

二是对宝宝的帮助比较大，因为可以促进奶水的营养和供给，母乳期间，宝宝吃母乳，营养更全面，一人吃两人补。

　花胶，其实也就是我们常常会说的鱼肚，是指各类鱼鳔的一种干制品，从那些鱼腹中取出的一些鱼鳔，切开了再拿去晒干之后来制成的。其实花胶真的是含有了丰富的各种蛋白质还有胶质等，真的具有了食疗滋阴、固肾培精的很好的功效。那么产后花胶煲鸡汤的做法有什么?

　花胶的做法可是多种多样的，因为花胶的营养价值高，不管是清炖花胶还是与其他的食材一起炖，那滋味都是非常好的。所以在孕期的时候，为了补充孕妈们的营养，婆婆们都会在家炖一些花胶美食来补补。花胶含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。

　准备食材：花胶60克，鸡爪5个，红枣3颗，枸杞30粒，花生50克，桂圆5颗，姜3片，盐适量。接来下将食材做初步加工，花胶用清水浸泡1小时左右，姜去皮切片;花生和红枣、枸杞、桂圆洗净一起用清水浸泡1小时。然后将鸡脚洗净放入沸水中稍微焯一下。准备完成后取炖盅，把所有材料都放进去，盅里注入两碗半矿泉水，以没过食材为宜。炖盅盖盖好，倒入烧开的水，插上电源隔水炖制 3 小时，最后加盐调味即可。

　1、花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。

　2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，待水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净。

　3、把乌鸡，香菇，花胶和姜片放进砂锅里，“强档”炖5个小时，喝前放盐调味即可。

　1、龙眼：龙眼中除含有蛋白、脂肪、糖类、膳食纤维、矿物质、维生素等一般营养外，还含有腺嘌呤、酒石酸、胆碱、皂苷等成分。能够收敛止血、消除疲劳，加速产后恢复。

　2、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。

　3、山楂：山楂属于甘平型的水果，对一般人来说，山楂是有益于健康的食物。山楂有刺激子宫收缩的作用，所以并不适合孕妇吃，而非常适合产妇吃。

　4、木瓜：木瓜味甘性平，具有降压、解毒、消肿驱虫、帮助泌乳等功效，如果新妈妈是母乳喂养的话，可以适当吃一些木瓜哦，能够让奶水更加丰富。