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  材料母鸡?一只,猪瘦肉?250克,花胶?80~100克,淮山?50克,玉竹?30克,红枣30克,桂圆肉?30克,枸杞子?20克,姜 数片,水 2.5升,盐 请自行斟酌做法备好食材。枸杞子、桂圆肉、红枣和玉竹用水略为浸泡和清洗；淮山用水浸泡至软身；母鸡和猪瘦肉分别与冷水同放锅中加热焯水，水滚后煮数分钟...

  难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料花胶5条 瘦肉几小块 红枣去核几颗 桂圆少许 枸杞少许 辅料盐半勺 姜片5片 花胶瘦肉炖汤的做法步骤1.?花胶浸泡约1小时，后洗净，切成小段2.?瘦肉切成小块，出水备用，准备好其他配料3.?所有材料放入炖盅4.?放在锅盅炖...

  　花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。 下面我给大家带来煲花胶瘦肉汤的做法，欢迎大家阅读。 篇1：煲花胶瘦肉汤的做法 　用料 　花胶 适量 　瑶...

  食材明细羊肚菌3克花胶15克瘦肉80克水鸭100克桂圆肉3克党参3克红枣9克杞子3克石斛1克姜片2片其他口味炖工艺三刻钟耗时普通难度羊肚菌水鸭炖花胶的做法步骤1花胶筒提前泡发好，将其剪开2羊肚菌泡发好剪开洗净3水鸭洗净飞水备用4瘦肉洗净飞水备用5其他材料洗净备用6将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3...

  难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料花胶5条 瘦肉几小块 红枣去核几颗 桂圆少许 枸杞少许 辅料盐半勺 姜片5片 花胶瘦肉炖汤的做法步骤1.?花胶浸泡约1小时，后洗净，切成小段2.?瘦肉切成小块，出水备用，准备好其他配料3.?所有材料放入炖盅4.?放在锅盅炖...

  材料母鸡?一只,猪瘦肉?250克,花胶?80~100克,淮山?50克,玉竹?30克,红枣30克,桂圆肉?30克,枸杞子?20克,姜 数片,水 2.5升,盐 请自行斟酌做法备好食材。枸杞子、桂圆肉、红枣和玉竹用水略为浸泡和清洗；淮山用水浸泡至软身；母鸡和猪瘦肉分别与冷水同放锅中加热焯水，水滚后煮数分钟...

  花胶的功效与作用及食用方法花胶是一种非常常见的保健品，它的价格比较贵，但是营养价值也是比较丰富的。在接下来的文章中我们将为大家详细解答一下花胶的功效与作用及食用方法有哪些。花胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？首先，花胶的功效是补肝肾，当然它的养血效用也是比较好的。如果人们的疾病是由于血瘀所引起的，那...

  花胶煲瘦肉汤做法主料：瘦肉500克、花胶3个辅料：盐、红枣各适量1. 花胶泡发后，切块，瘦肉洗净，切条，红枣切小片。2. 然后将全部食材倒电盅里，定1个半小时即可。花胶瘦肉汤，滋阴养颜，强壮机能，提高免疫力。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉...

  花胶高丽参鸡汤的做法：1.所需食材：花胶150克、瘦肉150克、高丽参150克、鸡0.5只、枸杞1把、姜片、盐；2.制作步骤：①花胶/高丽参/瘦肉(三两)/鸡半只，枸杞一把，鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用；②所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中，从冷水开始大火煮开五分钟后，关小火慢炖三小时，放盐调味即可...

  难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料花胶5条 瘦肉几小块 红枣去核几颗 桂圆少许 枸杞少许 辅料盐半勺 姜片5片 花胶瘦肉炖汤的做法步骤1.?花胶浸泡约1小时，后洗净，切成小段2.?瘦肉切成小块，出水备用，准备好其他配料3.?所有材料放入炖盅4.?放在锅盅炖...

  瘦肉炖汤的做法：常喝花胶瘦肉汤有滋补肝肾，益精明目，养血止血，散瘀消肿，滋阴润燥，补中益气、补益心脾，养血安神，生津液、润肠胃，强壮身体的好处。花胶瘦肉炖汤主料：花胶5条，瘦肉几小块，红枣去核几颗，桂圆少许，枸杞10克。 辅料：盐半勺，姜片5片。 制作过程：1、花胶浸泡约1小时，后洗净，切成小段。2...

  花胶淮山瘦肉炖汤1、用姜葱水，提前泡发好花胶。2、瘦肉切块，焯水。3、所有食材放入炖盅，加2-3碗水。4、炖2-2.5小时，最后放盐。煲花胶瘦肉汤的做法花胶能滋补强壮身体能用来煲汤喝是很多人都知道的事情。但有些人却不知道花胶汤应该怎么包，其实花胶汤在煲煮的时候有一定的方法和窍门，想具体了解可随我一起...

  怀孕期吃花胶，一人吃两人补，搭配菌中皇后的羊肚菌、八大山珍之一的竹笙及虫草花一起煲，简直是鲜美与营养齐飞！ 用料（四人份量）：竹笙5朵、羊肚菌8个、虫草花10克、干瑶柱十来颗、泡发花胶100克、鸡壳（去皮）2只、瘦肉一块、枸杞子10克、生姜3片、料酒适量、盐适量。 步骤1：竹笙用淡盐水泡发后去掉网伞...

  用料 ?花胶 100克 瘦肉 300克 西洋参 10克 姜片 适量 盐 适量 花胶西洋参瘦肉汤的做法 ?花胶切条。本汤选择的是苏里南大鱼胶，肉厚胶质丰富，口感比较好，而且养颜美容，补身的效果更好。花胶洗净，西洋参切片，瘦肉切块。将花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放...

  瘦肉指猪，牛等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。瘦肉的好处：1、瘦肉约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。2、瘦肉同含无机盐丰富,尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多,唯含...